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乙肝小三阳是乙肝的一种，情况会比乙肝大三阳好一点，但也不能忽视，乙肝小三阳这种病三分靠治疗，七分靠调理，那么乙肝小三阳患者吃什么比较好呢?小编给大家推荐几种养肝护肝不能少的食物。  1、丰富的维生素 乙肝小三阳患者需要补充更多的维生素来提供肝脏修复运作，特别是维生素A、维生素B1及维生素K的摄入，平时可以多吃些牛奶、或萝卜、金针菜等补充维生素A，多吃豆芽、豌豆、花生、新鲜蔬菜等补充维生素B1，多吃菠菜、圆白菜、菜花等补充维生素K。  2、适量蛋白质 蛋白质是人体细胞组织的物质基础，乙肝小三阳患者肝脏细胞受到不同程度的损伤，需要补充适量的蛋白质来提高身体免疫力，同时帮助肝脏修复受损肝细胞，促使肝细胞再生。  3、微量元素 乙肝小三阳患者体内锌、锰、硒等微量元素都比较缺乏，有些患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质，这时候需要大量的补充微量元素，可以适当多吃些菌类食物，比如香菇、针金菇等，都含有丰富的微量元素。  4、海鲜类产品 海鲜中的白带鱼、黄鱼、银鱼、牡蛎、蟹等营养价值丰富，对提高身体免疫力有一定的作用，还能够修复受损的组织细胞，对于乙肝小三阳患者来说是非常不错的食物。  乙肝小三阳患者在饮食上有很多需要注意的，但这些食物可以放心的食用，有一定的养肝护肝作用。 |
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