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夏季燥热，容易引起心烦意乱，每天睡眠不够，昏昏沉沉，没胃口；同时脸上还容易冒油、长痘，浑身有湿漉漉、黏糊糊的感觉，整个人都不清爽；这些现象充分的说明你是湿热体质！快跟随51养生网小编去看看。 俗话说“千寒易去，一湿难除。”身体湿气不除，加重脾胃虚弱、肥胖等问题。脾胃虚，消化不好，体重增长更快，会形成恶性循环，这也是很多人喝水都胖的主要原因。湿气重不仅会造成肥胖，可能还会诱发妇科病、脚气、湿疹等慢性病。
打开猎豹浏览器，查看更多健康图集 针对祛湿，老中医推荐了一个小偏方，睡前将这种药物贴在肚脐上即可。 祛湿药方：花椒六七颗，干桂圆肉一颗，加一点艾绒，所有材料一同打烂，晚上睡觉的时候，挑一点点，放在肚脐里，用创口贴等贴上，第二天取出就行。（一次的量）
这种药方，老中医都是自己制作的，根据上面的配方，你也能在家自己制作。 主要功效：利用肚脐本身能吸收药性的特点，方子皆采用药食同源食材，安全。贴上后肚脐暖暖的，有助于促使体内湿气排出，同时对调理宫寒、胃寒也有帮助。
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