一个女人要活得精彩,在于拥有高级的年龄观

2017-07-14  菜sisy

 

我们经常说:要做自己,做自己喜欢的事情,为热爱而活。但是身为女性,到了一定的年龄,就会面临各种焦虑,身边也会出现许多声音,“你也老大不小了,赶紧结婚。”“三十岁的女人,人生就开始走下坡路了”……


没有人在乎你内心世界的丰富,生活的有趣,他们在乎的只是你有没有完成自己的几样“人生大事”,年龄成为困住了我们的工具。


就像近日里流传的“中国式相亲表”中,户籍、收入、房产、学历、年龄都成为了相亲的硬性条件, 婚姻也变成了一种交易。对于每个人来说,如何在各种声音中,不被别人定义变得尤为重要,对于女性来说,这个过程尤其不容易。


年龄,对你来说意味着什么?


女性的独立

当你感到年龄焦虑的时候,不要被别人定义


我面对过一些在我面前寻求帮助的女性,她们很努力地想要坚持自己,但是却不得不在强大的“主流的标准和别人的期待”下低头。


她们活了二十几年、三十几年,第一次体验到为自己去争取一件东西的快乐,破除常规、放弃安稳,她们愿意去支付这个代价,但是即便如此,她们还是会在内心不断谴责自己,是否过于“任性”?

 

我看到她们哭泣、自责、无助、煎熬,站在人生的十字路口,等待一个让她可以拥有更多力量和决心的时机。


最近我偶然看到一则视频,拍摄了奥斯卡走红毯的好莱坞女明星,对女性们的一些建议。


维奥拉·戴维斯说:“不要过他人的生活,不要盲目认同别人定义的。做女人即使做自己,你内在的一切就是你作为女人的身份。”



当我看到这句,我非常想分享给曾经来到我面前,希望得到力量和肯定的支持的女性,也想分享给每一个可能看到这篇文章的读者。

 

年龄,是每一个女人都可能会有的恐惧,因为身为女性,我们的生理和面容会随着年龄的改变发生变化,这是你怎么健身、整容都必须要去面对的一个现实,我们的心理功能需要去面对它,适应它,在这个过程中感到一些焦虑和惶恐是正常的。

 

于是有的人急于寻找摆脱年龄焦虑的方法,急于寻找一劳永逸的答案。


你会发现,在适当的年纪结婚生子建立家庭,成为某人的妻子或者成为妈妈,这是一种看起来最好的抵抗年龄焦虑的方法。而且很多人看上去,也因此过得不错,至少“看起来”是如此。

 


但是,这个方法,它适用于多数人,不等于它就一定适合你。

 

  • 当你差一点要向多数人靠拢,向传统的标准靠拢,向父母或者姐妹的说法靠拢时;

  • 当你有犹豫,有纠结,当你内心的声音开始和别人的声音打架时;


我把这句话分享给你——“不要过他人的生活,不要盲目认同别人定义的”。

 

因为大多数人的选择,不一定就是对的,不一定对你就是合适的。


因为你的生命是你自己的,你要首先为它负责,而不是为别人负责。


反过来,也别躲在父母和他人的后面,推给别人负责。在你的生活中,那个每天感受着一切情绪,会期待会思考会难过会愤怒的人,是你自己,而不是别人。

 

如果你在意别人的眼光,动辄得咎,如果你不思考别人的是不是就适合自己,那么你也就把过上自己想要的生活的权力拱手相让——甚至,你根本就不知道自己内心究竟想过怎样的生活。


女性的力量

当你坚持做自己的时候,要听到自己的声音



谈论“做自己”,假装潇洒,很简单,但做到“无论如何坚持自己的理念”很困难,特别是在我们的文化背景和家庭教育之下。

 

中国有悠久的历史,也有着数千年的男尊女卑。在心理学的角度,这种潜意识的代际传承不能忽略,它是一种现实存在,它不是随着经济和生活状态的现代化,就能从我们的大脑中根除。这种思想深处的改变是需要过程的,而且会非常缓慢和艰难。


这就是为什么现代很多女性明明毕业于名牌大学、有着收入不菲的工作,经济独立,但在面对丈夫外遇的情况下,第一时间想的还是怎么打小三。


而不是去面对婚姻的困局开始冷静地思考。这个婚姻这个男人对我还有没有意义?我是否还想要这样的生活?我能不能换个更好地活法?


那些明明没有找到理想的伴侣,对另一半没有什么动心的感觉,却努力说服自己走进婚姻的女性,只是因为“相亲了那么多,这个男人各方面都还可以,对我也不错,而我马上就三十了”。


面对女性的身份和年龄的焦虑,她们不是没有自己的声音,不是没有努力过,

但是要和庞大的深入骨髓的文化背景和代代传承的主流观念抗衡,要改变潜意识中对自己女性身份的轻视、不认同以及焦虑,自己的声音就显得那么微弱,那么渺小。

 

坚持自己说得容易,它却绝对不是一件容易的事情。

 

阿娃·杜威内说:“任何女性,任何人,不要寻求认可,你在等什么,你想要什么,才是最重要的。”


如何坚持自己的声音?


如果你竖起耳朵,一心只想听到别人(父母、朋友、社会舆论)对你认可的声音,那么你就很难再听到你的自我发出的声音。


如果你不能放下对于“认可”的执着,无法承受挫折,那你根本不可能“成为你自己”。你至多,只能成为别人眼中的完美女性。


女性的勇气

当你不被认可时,能坚守自己的界限


人本主义心理学,认为人都是有自我实现的本能的。


马斯洛将人的需求分为五个层次:满足了生理需求、安全感和爱和归属的需求,更高的层次是自尊的需求和自我实现的需求。


你或许会有误解,觉得这个需求的层级是不能逾越和改变的。


但如果一个人有足够强大的自我力量,相信自己的直觉和勇气,那么她完全有可能跨越前几个层次,去到“自我实现”这个最高的阶段。


马斯洛说,生理需要虽是基本的,却不是人类唯一的需要,对人来说,较高层次的需要才是更重要的需要,才能给人们持久而真正的快乐。


“在一些人身上,自尊比爱更重要,还有一些人,即使过着贫困的生活,但却积极投身于创造活动。这些人是坚强的人,对于不同的意见或者对立观点能够泰然处之,能够抗拒公众舆论的潮流,能为坚持真理而付出个人的代价。”


如果说婚姻和工作满足的是你生存和安全感的需求,感知到真正的自己,把这个真正的自己实现了,才是更高层次的,更重要的内心需求。


希望你三十岁就可以结婚的父母,可能觉得你的当务之急是满足生存需要,因为在过去的社会里,一个女人如果没有丈夫,她就难以养活自己和孩子,会备受歧视非常凄凉。


这种潜意识中的危机感,也会印刻在你父母辈的脑海中。


但是假如你现在三十岁,即便不靠父母和男人,也能体面地生存,甚至你也能凭借自己的力量让孩子得到良好的生活和教育,那么男人、婚姻甚至一份稳定的工作,就不再是你满足基本生理需要和安全感的必需品了。


那么你就自然会有满足自己更高一层需求的渴望:爱、自尊和自我实现的需要。


很多人觉得,和父母或者大环境抗争很艰难,维护自己的想法,似乎就是对父母的背叛。

 

但是,换一个角度,一个你并不满意的婚姻或者工作,如果是父母或主流标准让你去选择的,那么你或许满足了父母,却是在背叛自己。


“如果我可以养活自己,给自己安全感,觉得自己有价值,那么此时此刻,我就可以走向自我实现的需求,而不需要在基本需求上浪费时间。”


这是这个时代赋予你的幸运,你比你的父母要幸运。


因为你和父母不同,你和他人不同,所以如果要坚守自己的界限,你就必须对他人试图强加给你的选项,表达明确地拒绝。而不是奢望所有人都自动赞同你。

给自己下定义,而不是接受他人对自己生活的定义,就是自我实现的重要一步。

 

年龄的焦虑,身份的焦虑,不是一个做了什么就能根本上去除的问题,接纳和承受住这种焦虑,和它共存,同时按照自己的节奏,走自己的路,你就无比成功。


科洛·格蕾丝·莫瑞兹说:“善待自己,爱自己的不安感,因为随着你长大,这些东西会造就你。”

我喜欢这种有生命力的状态,即使其中有抗争,有痛苦。


— 奥斯卡红毯上女星对女性的建议 —

点击视频,即可观看


作者 | 周小宽

    来自: 菜sisy > 《待分类》

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