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为什么有些人怎么吃都不胖？这是全世界胖子的疑惑，而且几乎每个胖子身边都有这样的一个朋友，任何时候都在吃吃吃，但是体重却没有大变化，有些甚至不胖反瘦。到底他们吃不胖，易瘦的体质是怎么来的？今天我们就来揭秘！ 瘦子真的吃不胖吗？ BBC为了解开瘦子吃不胖的秘密，曾经做过一个实验：把10个声称吃不胖的瘦子聚在一起，每天吃很多事物，但不许运动。为了达到实验效果，他们每天要摄入差不多5000卡的热量，每天步行不许超过5000步。 4周后，这十个瘦子，都胖了！ 由此可证，只要每天摄入的热量超过每天新陈代谢所耗，又没有额外的运动消耗热量，那么每个人都会胖！当然，病理性瘦子除外！ 怎么吃都不胖的真相是什么？ 吃同样的食物，实验中的10个人肥胖程度也不一样，有些人虽然增重，但多余的热量都化为肌肉了。因此，吃不胖的秘密，真的有一部分是来自“命运的安排”。 据科学家研究发现，肥胖与先天遗传基因有很大关系。人体中有一种名叫 FTO的基因，专门管理人们的食欲，容易瘦的人身体中有更多这种基因。 剩下的人群可以划分为两种，一种是“吃饱了就一口都不会多吃”和“吃饱了还能再吃两口”。而这两种不同的观念成就了瘦子和胖子的区别。 而参与调查的瘦子也纷纷表示“是啊，我吃饱了就不会再吃了”意不意外？惊不惊喜？你一直以为别人有神明护体，然而人家不过是吃饱了就不会再吃，而你就因为忌不了口，才会胖胖胖！ 喝水都胖怎么破！！！ 看到这里有些人不乐意了，吃了胖就算了，可我明明吃很少，可简直就是喝水都胖，这又怎么解释呢？其实这种人准确来说，只能算是水肿、虚胖，他的体内不是纯脂肪，而是脂肪和水的混合体，只要努力消水肿、排出身体水湿，很快就瘦。 祛湿能减肥，这在古代就已不是秘密，明朝御医戴元礼就为后宫的妃子配了一个减肥祛湿的方子：桑叶荷钱茶，以健脾胃祛湿为主，桑叶、罗汉果和决明子3味逐瘀通经，祛除身体湿气；山楂脾开胃、荷钱化浊降脂。桑叶荷钱茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及肉肉很松垮的人群尤为有效。 配方为：荷钱10g、山楂5g、决明子3g、桑叶5g、罗汉果3g，水煎服用，3次/天，可冲袋泡茶，一次一包，沸水冲泡。 只要你是水肿型肥胖，此方见效很快。一般水肿型肥胖都有很多共性，那就是舌苔白腻、舌边有齿印，便便溏粘难冲，犯困总睡不够，易乏易疲劳犯懒，小肚和大腿尤其多肉等等，这类人都可以尝试从祛湿减肥入手，减肥更快！ 小结：不要再纠结为何人家吃不胖，管住自己的嘴，吃饱了就不要眼馋。没事多动动，提高身体新陈代谢，久而久之，你也是个吃不胖的瘦子！ |
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