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据统计，全世界大约有6000多万青光眼患者，就我国而言也有500万之多，50岁以上的患者占到了0.21-1.46%，也就是说100人中就有两人因病致盲青光眼致盲已经占到全体盲人总数的5.3-21%，是全世界第二位致盲性眼病。因此，2008年开始，我国把青光眼日改为青光眼周，以引起大家的重视。今年是3月6日-3月12日，活动主题为“关注青光眼 光明伴我行”。 山西省眼科医院赵军梅主任介绍，近些年来，随着人们的生活水平和健康意识的增加，全民医保的普及，使很多人及早的有病就医，但尽管如此，生活和工作的压力增大还是导致青光眼发病率呈上升趋势。 五类高危人群易患青光眼 青光眼虽然可以发生在任何年龄，但糖尿病人群、高血压人群、家庭有青光眼病史者、600度以上的高度近视者、50岁以上的人群等这五类人群更易患有青光眼。其中糖尿病性青光眼多属新生血管性青光眼，常发生在糖尿病视网膜病变的中晚期;高血压人士患“正常眼压青光眼”的机会较其他人高1倍。赵军梅主任提醒，虽然绝大多数的青光眼不能治愈，但是早期发现、合理治疗，将眼压控制在理想范围，青光眼患者可以保持良好的视功能，能和健康人一样正常生活和工作。因此建议这五类高危人群每年要定期到医院进行眼压和眼底检查。 六大影响因素须控制好 青光眼的发病与患者眼的局部结构、年龄、性别、遗传、屈光等因素密切相关，具备这些因素的人也就是青光眼的高危人群，更应避免外界不良因素刺激。 第一，避免情绪激动、疲劳、熬夜、感冒等，生活要有规律，不暴饮暴食，保持心态平和，情绪舒畅;第二，看电视时要开灯，不宜在电影院等暗处久留，尤其是晚上关灯后尽量不要一直看手机;第三，有高血压、糖尿病等疾病的患者应积极控制全身病，防止其诱发青光眼、白内障;第四，出现虹视现象时(如看灯光时在其周围出现七色的彩圈或晕轮)，一定要尽早就医;第五，50岁以上、有高度近视、及家族青光眼或者糖尿病的患者要定期到医院体检，尤其是眼部的检查;第六，有青光眼疾病的患者一定要按照医嘱坚持合理用药和定期随访。 这些症状及早就医检查 青光眼是导致人类失明的三大眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。70%的患者到医院就诊时已是青光眼晚期，赵军梅主任指出，开角型青光眼及一部分慢性闭角型青光眼，因为没有任何症状，病人不知道自己眼睛有病，一旦发现已是晚期或已失明。临床上经常遇到青光眼急性发作的患者来看病，可出现视力急剧下降到仅留眼前指数或光感，合并恶心、呕吐、寒战、发热等症状。因此，建议患者出现眼睛发红、疼痛、视力急剧下降、头痛、头昏、，甚至恶心、呕吐、全身不适等症状时，应及时到医院就诊检查。 3种治疗方法 目前，比较有效的控制眼压的方法有3种，即药物治疗法、激光治疗法、手术治疗法。一般情况下，青光眼早期使用药物治疗法或激光治疗法;如果这两种方法无法将眼压控制在安全范围，必须及时进行手术治疗，因为高眼压对视神经的损害是不可逆的。 许多人认为通过药物或手术将高眼压控制在安全范围内，青光眼就算治愈了。事实上，这样的治疗方式仅仅是控制青光眼不再发展，而不是将青光眼完全治愈，20%患者还有可能复发青光眼。所以，定期进行常规检查都属必要，40岁以后每隔2-3年检查一次;50岁以后每年检查一次。 六大预防措施 青光眼的预防要从日常生活方式着手，做到：第一，多吃清淡食物，适度喝水，如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等具有利尿的作用的食物，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物;第二，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。因此，要保持良好的心境，陶冶情操;第三，戒烟限酒，以免加重视神经的损害;第四，注意保暖，尤其是青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群;第五，劳逸结合，不要长时间持续用眼，在保证安全的前提下，适当做些有氧运动(如慢跑、做操等)，也有助于降低眼压;第六，高危人群要做到定期到眼科进行眼部检查，早预防、早发现、规范治疗。 |
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