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0-6岁的孩子每天到底应该喝多少奶呢？要说清楚这个问题，有三个事情必须先说明一下：第一，每个孩子的发育是有差异的，所以表现在奶量上也有差异。只要宝宝发育符合生长曲线，那么奶量少点或多点，一般根据自家宝宝的情况来定。我们下面给出的一些关于奶量的权威数据，其主要参考价值在于“上限和下限”，一般来说超过这个上下限，说明宝宝的喂养可能有点问题；而只要在上下限范围内，即使有差异一般也都是ok的。 第二，就同一个孩子来说，他的奶量往往也会起起伏伏。比如在猛涨期（点击这里）可能奶量会大一些，在平时可能奶量会少一些；这些也是很常见的，毕竟人不是机器，不会那么“准确”；所以遇到这样的情况，宝妈也是不用纠结着急，可以等宝宝自己调整适应。 第三，这篇文章谈的“奶量”，包括低月龄宝宝需要的母乳、配方奶；也包括1岁以后宝宝可能选择的“纯（鲜）牛奶”。下面就是0-6岁宝宝奶量的分析： 0-6个月 母乳喂养：每天的喂奶次数在8-12次，婴儿可以得到足够的母乳，这个奶量平均大约在750-1000毫升左右。在这种喂养情况下，一般来说每天更换尿布的次数不少于6-8次。 当然这个奶量是一个逐渐增加的过程。对母乳喂养来说，在前3个月完全可以“按需喂养”，就是宝宝想吃的时候就吃，想吃多少就吃多少。总之主要看生长曲线，以及更换尿布等这些宝宝状态来判断，不用拘泥于奶量的数字。 配方奶粉喂养：对于配方奶粉喂养的宝宝来说，计算奶量相对容易些，根据美国儿科学会（APP）的建议，口袋育儿整理出0-6月龄宝宝的喝奶量和次数，如下： 当然，配方奶的奶量也是应该遵循宝宝的个体差异，根据他自身的需要进行调整。但宝妈应该注意的是，有时候宝宝的烦躁可能只是一种吸吮需要，通过安慰奶嘴即可满足，不要误以为是饥饿，导致过度喂养。 6-12月龄 婴儿满6个月后，逐渐增加辅食的量，奶量可能会随之减少，但奶依然是此年龄段宝宝的主要食物。6-12月龄婴儿每天奶量不应少于600ml（母乳喂养次数每天不少于4次）。 1-2岁 几乎所有权威机构都建议1岁之后继续母乳喂养最好到2岁，所以如果是母乳喂养的宝宝，每天哺乳3次即可。 如果是配方奶粉喂养，2016年新的膳食指南推荐1-2岁幼儿每天奶量应维持约500ml，仍然建议以幼儿配方奶为主，可以加入少量的鲜牛奶、酸奶、奶酪等作为辅食的一部分。美国儿科学会AAP建议1岁后可以普通纯（鲜）牛奶，而且量每天不超过946ml。中国和美国奶量建议的差异还是有些大。但奶摄入量相对较低的国家来说，可以多的摄入奶或奶制品。 关于1岁以后，到底选择配方奶还是纯奶的问题，口袋育儿前段时间的文章中很详细分析过，可以点击这里查看。 2-6岁 中国新的膳食指南建议2-6岁儿童每天饮奶在300-400ml或相当量的奶制品，和之前的推荐量差别不大，主要是为了满足儿童钙的摄入量。美国的建议是最好不超过700毫升，最好是减脂或脱脂牛奶。这同样是两国饮奶习惯差异造成的，宝妈们可以参考。 总之，每个孩子的个体情况不同，奶量也会有所差异，宝妈无需和邻家孩子比较，只要生长发育正常，就无须担心。对2岁以后的中国宝宝来说，因为饮食习惯差异，总体来看奶的摄入量偏低，可以鼓励孩子多喝奶！ 婴儿喝奶粉其实很讲究，不同时期选择不同营养成分的的奶粉来辅助宝宝成长。那么，婴儿奶粉分几个阶段？怎么为宝宝挑选奶粉呢？快来看看吧。 婴儿奶粉分几个阶段 第一阶段： 0-6个月宝宝:应选择含蛋白质较低的婴儿配方奶粉Ⅰ段。这种配方奶专为0-6个月宝贝研制，补充了充足、合适比例的DHA和ARA，接近母乳含量的游离核苷酸和足量的铁，符合这个年龄段宝宝生长发育的需要。 第二阶段：6-12个月宝宝:应选择含蛋白量较高的婴儿配方奶粉Ⅱ段。这种配方奶是针对6个月以上宝宝的生长发育需求，补充了充足、适合比例的DHA、ARA、游离核苷酸和足量的铁，可以促进宝宝智力、身体发育，并可预防贫血。有些配方奶还采用葡萄糖聚合体配合乳糖，可以促进钙的吸收;不含蔗糖，可避免因嗜吃甜食而导致偏食和虚胖;并采用精制植物油配方，容易消化吸收，提供宝宝快速生长所需的能量。 第三阶段： 1岁以上宝宝:1岁以上宝宝的配方奶，需要进一步调整必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例，并添加牛黄酸、钙、铁等矿物质及多种维生素，以保证宝宝获得充足均衡的营养。这个年龄段的宝宝已经可以进食很多种食物，并从中获得丰富的营养素。奶不再是宝宝惟一或主要的营养素来源。 怎么为宝宝挑选奶粉 1、看成分是否接近母乳：首先看奶粉的成分是否接近母乳。大家都知道母乳对宝宝好，是最好的营养品，能够让宝宝拥有良好的免疫力，这些都是配方奶所无法取代的。虽然如此，但是也有比较接近母乳的奶粉，这些都能弥补宝宝不能吃母乳的遗憾。所以，在挑选奶粉的时候，爸妈需要看清楚成分，看奶粉是否接近母乳，是否能够模拟母乳的功能，这样才能给刚出生的宝宝补充最好的营养。 2、选择可靠的大品牌：大品牌生产的奶粉，一般比较有品质保证。因为婴儿奶粉不同于其他行业，它的壁垒较高，需要雄厚的资金和研发能力，才能研发和生产出接近母乳的，适合宝宝的高品质奶粉。如果是小公司，一般很难承受研发奶粉的费用。特别是针对刚出生的宝宝而生产的奶粉，更需要严格的把关。 3、看奶粉的奶源地：奶粉的好坏，跟奶源地奶源质量的好坏是有最直接的关系的。奶源质量好、安全，那么成为优质的奶粉已经成功了一半。像之前的奶粉事件，激素、三聚氰胺等到，都是跟奶源有直接关系的，奶源是最关键的因素。所以，在选择奶粉的时候，妈妈要注意奶粉的奶源地是否安全，是否有着得天独厚的优势。 4、不要过于追求奶粉价钱：有些妈妈认为，最贵的，一定是最好的。所以一味的给宝宝买贵价奶粉，而不考虑这种奶粉是否适合自己的宝宝。其实，选择奶粉时，价格固然是一个参考因素，但最重要的还是看奶粉本身的品牌是否经得住推敲，是否具有良好的口碑。这样才能给宝宝最好的奶粉。 宝宝的饮食问题不容忽视，面对刚刚出生的小宝宝，爸爸妈妈们要严格地把控他们的吃奶量，既不能让宝宝饿着，又要防止小宝宝吃过量。那么，不同阶段婴儿吃奶量的正常标准是多少呢?为了宝宝能够营养全面、健康成长，现在就让我们一起来看看吧! 新生宝宝的胃容量是很小的，一般情况下初生儿的胃容量大约为30~35ml，3个月时约为100ml，6个月时为200ml，1岁为300~500ml，同时胃液分泌量少。胃的排空时间则会随着食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养的宝宝胃的排空时间为2~3小时，牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时。因此，爸爸妈妈们要准确掌握婴儿的吃奶量。新生婴儿吃奶量 刚生下来的婴儿每次要喂30-60毫升，一天大约6-8次。随着生长天数的增加，每次给宝宝的奶量要增加到120毫升，喂的次数逐渐减少。但是这种数据仅仅只是参考，如果孩子闹着要进食，你还是要喂他，让他吃饱。还要喂水，两次奶之间喂一次水，量不宜太多，不要影响到孩子的吃奶量。 一个月婴儿吃奶量 按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3-4个小时，没有吃饱就会哭闹的。 你也可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2-4次。 两个月婴儿吃奶量 两个月的宝宝已经比上个月能吃了，仍然是按需喂养。两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次间隔3-4小时，每次80-100毫升左右。如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。 三个月婴儿吃奶量 三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大约在150毫升。夜间喂奶比白天间隔时间长一些，要有意识地把间隔时间拉长，使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。可以在宝宝两次喂奶间适当的添加一些温开水，也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖，帮助宝宝消化吸收。 另外，不要太早添加辅食，添加得太早，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱。 四至六个月婴儿吃奶量 每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为200毫升左右，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物（建立在宝宝已经有此需求的基础上，否则请从六个月再开始喂辅食），在两次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食。 六至九个月婴儿吃奶量 每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。 九至十二个月婴儿吃奶量 全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。 判断宝宝是否吃饱的方法 上面介绍的婴儿吃奶量只是参考值，如果宝宝一直闹着吃奶，妈妈们也还是要喂奶，让宝宝吃饱。那么如何判断宝宝是否吃饱了呢? 如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。 由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2-4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。 婴儿体重的变化状况往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。
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