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（好，直接上桩，拇指桩，不要晃，心定如铁钉入木，身稳如青松立石。这两个脚趾头，定在石块上，好像黄山的迎客松立在悬崖上一样，它为什么能够千年不倒，因为根深不怕风摇动，你们炼的这个拇指桩就是专壮你们的腰肾的，中医叫做一个人衰老，他的腰肾腿脚不好用，现在炼的就是专门把你们的腰肾腿脚炼好用的桩功。像你们这个师兄炼得好，他比较定得了，你们要跟他学。） 第11天，5月25日，星期四，阴。 上午，我和小美跟曾师义诊。 曾师说，柴胡剂量的大小，让药的作用效果也不一样。 量轻时可以用来升阳，比如3到5克。 量中可以疏肝解郁，比如8克。 而量大时可以用来解表，比如15到25克。 义诊完后，曾师又和我、小美说，我们人可以分为四个部分。 然后曾师用笔在纸上画了起来。 大脑，胸部，腹部，双腿。 而我们的头部主管着精神。 胸部主管着情绪。 腹部与我们的饮食有关。 双腿又主管着运动。 当我们的精神状态不好，思考过多时，就会影响睡眠。 情绪不稳定时就产生怒气。 而当我们饮食不适当时，会引起痰湿。 当我们不运动时，双下肢就懒动不灵活。 好，知道疾病产生的原因，那我们应该怎么去预防和解决呢？ 当我们精神状态不好时，我们要劳逸适度，可以颈三药（葛根、丹参、川芎），痛痒三药（丹参、菖蒲、威灵仙）升清阳。 当我们情绪不稳时，我们要遇事不怒，可以用四逆散、胸三药（枳壳、桔梗、木香）宽心气。 当我们饮食不当，痰湿重时，我们要少荤多素，用二陈汤（陈皮、半夏、茯苓、甘草）合焦三仙（山楂、神曲、麦芽），去痰湿消积食。 当我们运动不足时，我们要坚持徒步，用四妙散（苍术、黄柏、川牛膝、薏苡仁）、膝三药（熟地、当归、牛膝）。 这么一讲通俗易懂，从头到脚都讲到了，我和小美大赞精彩。 我想，头部可以看成是春天吗？升发的季节。 胸部是夏天，炙热如火的季节（有心和肺，太阳和天空）。 腹部是秋天，丰收的季节（有脾胃对食物的收藏代谢）。 双腿是冬天，封藏的季节（肾主腰脚，能受纳上焦之气）。 这样一想，貌似又有点想不通了。 下午四点钟，我们去京埔村义诊。 在车上，曾师说，面黑者肠道必有积滞，特别是印堂处，因肠道积滞造成对心脏的负担，让心脏也会产生不适。 很多心脏病患者，我们通大便，可以减轻对心脏所产生的不适。 而面色红赤者，是因吹了空调冷风，把毛孔闭塞住了，身体有郁热，易引起皮肤瘙痒，荨麻疹。 《伤寒论》上说，面色反有热色者，未欲解也，以其不得小汗出，身必痒。 又说，其在皮者，汗而发之。 所以我们只要让其身体出点小汗，用点风药，把热汗透出来，就不会痒了。 义诊时有个患者说，老是想睡觉，老是睡不醒，该怎么办？ 《病因赋》上说，多睡者，脾胃倦而神昏...... 曾师在四逆散的基础方上加了藿香、菖蒲、陈皮，让这三味芳香药醒脾。 这三药拿在鼻子上一闻，都有沁人心脾的效果。 义诊回来，我们仍去开心农场运动四肢，所谓劳逸结合嘛！ |
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