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长期抑郁情绪有没有危害?重视抑郁对身体的危害!

 秦岭之尖 2017-07-15

很多患有抑郁症的人,由于缺乏对抑郁症的认识,对于病情置之不理。每天都处于长期处于抑郁状态下,对任何事情提不起兴趣,整夜失眠,心里莫名难受,眼泪控制不住。但是他们并没有意识到,这些状态其实已经严重危害了自己的身体健康。那么,长期抑郁的状态到底会造成那些严重的后果呢?

1、健忘,记忆力衰退,脑袋整天浑浑噩噩,仿佛装满了浆糊。甚至在跟别人讲话的过程中,都会忘记正在谈论的话题。

2、宅,没有心思参加集体性质的活动,不想说话不想闲聊,最基本的人际关系都不想去维持。害怕别人知道自己患有抑郁症,成为别人眼中的另类,害怕别人对自己的评价。

3、失眠,睡眠质量差,每当到睡觉的时候总会想一些乱七八糟的事情,从而影响睡眠时间,甚至整夜无法安然入睡,很多时候即使睡着了也会做一些乱七八糟的梦,醒来后没有舒适感,通常会感到头痛

4、眼神空洞呆滞,缺乏对事物的兴趣,提不起激情跟斗志,感觉对一些都无所谓,有破罐子破摔的思想。

5、明显感觉自己反应迟钝,理解力变弱,与人交流时常跟不上别人的思维,要用较长时间思考别人的话。

6、对自己产生厌恶感,感觉一切的根源都是自己本身,自己活着对不起亲人,好友,社会,很多时候会想默默的死去是最好的结局。

7、抗压能力很差,一点很小的事情都能让自己陷入崩溃的情绪中。觉得自己像躲进了一个龟壳中,自己只想蜷缩在里面不想出来,不想面对这个世界。

8、皮肤也会不好,会长痘痘,还会掉头发,整个人看上去死气沉沉,眼神有点迷离,看上去没有什么活力。

9、变得很懒惰,不愿意收拾家务,甚至都不愿意刷牙、洗脸、洗澡,觉得自己没有什么精力,任何事情都不愿意做。

10、表达能力下降,有的时候觉得自己的逻辑思维能力和语言表达能力都跟不上,觉得自己想说的自己表达不清楚,别人也不理解究竟是什么意思。自己说话前言不搭后语,自己都不知道自己想表达的是什么意思。

11、偶尔会幻想(有时候想自己是一只树懒,那样就可以一天天的只是睡觉什么都不用想)。

12、怕风、怕光(喜欢待在没有光的地方)、怕冷、怕吵(一点小动静就会让自己心烦意乱)。

13、食欲不振,不想吃东西,觉得吃东西是一件很麻烦的事情。

14、头疼,有的时候觉得自己的脑子里面有根针在刺自己的脑袋。

15、会焦虑,不能集中注意力做任何事情,觉得自己没有什么精力。

16、女性有可能会导致内分泌紊乱,月经有的会两三个月不来,更有甚者一年。

提醒:以上症状大家也不要对号入座,偶尔有以上情况也很正常,倘若持续了两周以上就需要寻求专业医生的帮助,争取做到早发现早治疗。

得了抑郁症怎么办?希望大家能正确认识抑郁症,积极寻求专业帮助,不要任其发展,造成更严重的后果!长期抑郁会严重影响你的心理和身体!

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