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古人云：“不饮空心茶。”意思就是不能空腹饮茶。由于茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶不仅无法实现传统请肠胃的功效，还会使肠道吸收的咖啡碱数量过多，并导致心慌，手脚无力，心神恍惚等症状。 这样，不仅会引发肠胃不适，影响食欲和食物消化，还可能损害神经系统的正常功能。 如果长期空腹喝茶，脾胃就会出现受凉症状，营养不良和食欲减退等情形就会出现。 不仅如此，当情况变得严重时，负责消化的肠胃就会出现生理功能障碍，人们就会患上慢性肠胃病。 另外，千万不要对清晨空腹喝茶能清肠胃这个说法深信不疑。因为通常情况下，经过一夜的休息之后，晚饭时所吃的食物已经消化殆尽。 早上醒来之后，人们实际上处于一种饥饿的状态中的。所以此时饮茶并不能实现清肠胃的目标，反而会令肠胃受损。而清晨空腹喝一杯淡盐水或是蜂蜜水，才是比较好的清肠胃的方法。因此，我们在平常喝茶的时候还要注意“忌空腹” 微信公众号：小强茶馆0757 |
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