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五十七、左弓步右冲拳 左脚尖外展，右脚尖里扣，身体随向左转，左腿屈膝半蹲，右腿伸直，成左弓步；同时，左拳收至左腰侧，拳心朝上；右拳由右腰际向右侧直臂冲出，肘微屈，拳眼朝上；目视右拳。（图150） 五十八、勒手右踩腿 （1）两拳同时变鹰爪手，右鹰爪手从右向身前平摆，肘微屈，手心朝下；左鹰爪手直臂向左、向前平摆，肘微屈，手心朝上；目视双鹰爪手（图151）。 （2）两臂屈肘，双鹰爪手收至右腰侧。右脚提起脚尖外展，以脚跟为力点，向前下方直腿横踩；目视右脚。（图152）。 五十九、左弓步双推掌 右脚向后退步，右腿伸直，成左弓步；同时，两鹰爪手变掌，右掌心朝上，掌指朝右；左掌心朝下，掌指朝右附于右腕内侧；继之一起向前方直臂平伸推出，肘微屈；目视双掌（图153）。 六十、右弓步左冲拳 右脚从后向左移，脚尖外展，左脚尖里扣，身体从右向后转，右腿屈膝，左腿伸直，成右弓步；右掌变拳收至右腰侧，拳心朝上；左掌变拳，由左腰际向左侧直臂平伸冲出，肘微屈，拳眼朝上；目视左拳（图154）。 六十一、勒手左丁腿 （1）两拳同时变鹰爪手，左鹰爪手从左侧向身前平摆，肘微屈，手心朝下；右鹰爪手直臂向右、向前平摆，肘微屈，手心朝上；目视双鹰爪手（图155）。 （2）双鹰爪手收至左腰侧；同时，左脚面绷直，以脚尖为力点，向前下方弹踢，腿伸直；目视左脚（图156）。 六十二、右弓步双推掌 左脚向后落步，左腿伸直，成右弓步；同时，两鹰爪手变掌，左掌心朝上，掌指朝左；右掌心朝下，掌指朝左附于左腕内侧，继之一起向前方直臂平伸推出，肘微屈；目视双掌（图157）。 六十三、左弓步担肘 左脚尖外展，右脚尖里扣，身体随之从左向后转，左腿屈膝，右腿伸直，成左弓步；两掌变龙爪手，左龙爪手岁前臂内旋，屈肘环收于胸前，拇指侧朝下，手心朝前；右龙爪手直臂从后向下再屈肘向前、向上划弧上挑，置于右肩上，手心朝上，肘尖朝前；目视肘尖（图158）。 六十四、右弓步双虎爪 右脚向右前方横移一步；同时，左龙爪手变为虎爪手，左臂外旋，从胸前屈肘向下、向左、向上划弧绕环至左肩前；右龙爪手也变为虎爪手，从面前向左、向下划弧绕环至左肋前；随即右脚尖外展，左脚尖里扣，身体右转，右腿屈膝，左腿伸直，成右弓步；右虎爪手继续向腹前屈肘划弧绕环下按，手心朝下，虎口朝里；左虎爪手即向前直臂平伸推出，肘微屈，手心朝前，手指朝上；目视左手（图159）。
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