人的生命就在一口气的呼吸之间，一口气上不来，人的这次生命就结束了。 ——星云大师 佛教的禅法中教人通过打坐来调身、调息、调心，其中调息就是调气。遇到让自己生气的事情，要懂得调理，不要让怒气影响到自己。因为生气就像是恶魔附身，使人变得面目可憎。 一位千金小姐虽久居深闺，但因貌美如花，所以无人不知、无人不晓。上门提亲的人踩断了门槛，也未能抱得美人归。 一日，众男子听说这位小姐要到佛堂祈福，于是都早早来到佛堂门外等候，希望能够一睹芳容。没想到那日拜佛祈福的人很多，千金小姐坐在轿子中等了半个多时辰，也未能进入佛堂。 这时，随行的小丫鬟倒了一杯茶水给坐在轿子中的小姐，岂料小姐一手将茶杯扔到了轿子外，然后跨出轿子，用手指着丫鬟的额头数落道：“你看不见骄阳似火吗？还要让我喝这么热的茶水，想热死我吗？真是长了个笨脑袋。” 骂完后，小姐又狠狠瞪了丫鬟一眼，才缓缓走进轿子，姿态自然是婀娜多姿，但她不知道自己女神般的形象在她骂丫鬟的那一刻就荡然无存了。在那些男子眼中，她的柳叶眉更似两把剑，含情杏眼更似两个风火轮，樱桃小口变成了血盆大口。 凡是见过此景的男子，再也没有人愿意到小姐家提亲。渐渐地，传言中的千金小姐由绝色美女变成了戴着人皮面具的母夜叉，没人敢娶了。 纵然是面若桃花，生气起来也会恐怖万分。有的人在生气时，面红耳赤，大吵大闹，在张开嘴巴的同时，也关上了自己的智慧之门，这实在是对待人生的下下之策。能够做到别人生气我不气，是人生的一种境界。 有徒弟曾问星云大师：“如何才能做到不生气呢？” 星云大师说：“生气表示有力量，因此化解生气最好的办法就是争气。”
从小，父母长辈就会对我们说，凡事都要争口气，不管是学习还是工作，各方面都要有所建树，做个有出息的人。当自身没有任何闪光点时，我们没有权利抱怨。只有不断提高自己的内在实力和修养，才能得到他人的认可和尊重。但这里所指的争气，并不是让人们争得第一第二，而是要人们成为沉稳、能够吃苦的人，不要因为一些小事而生气。 然而，对于修养还没有达到一定境界的人而言，生气是难以自控的行为。那么适当的生气则可以帮助他们发泄一部分不良情绪。但是切记不要怄气，因为怄气是生闷气，气没有出处，闷在心中会伤害自己。 与其怨天尤人，不如化怨气为力气，变生气为争气，拥有“山不过来我就过去”的胸怀，少一点生气，多一些微笑。 |
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