小儿推拿四大保健穴（下）三、捏脊1.捏脊 【手法】 医师双手循督脉用捏法自下长强穴而上到大椎穴，循膀胱经用捏法自大杼往下捏至白环俞穴称总补法捏脊（图3-7），每捏三下将背脊提一下，称捏三提一法。捏之前先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松。 【次数】 捏6～36次；提3～6遍。 【作用】 调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，培元气，壮身体等。 【主治】 发热，惊风，夜啼，疳积，腹泻，呕吐，便秘等。 【临床应用】捏脊法主治先、后天不足的一些慢性虚证，如疳积、腹泻、呕吐、便秘、惊风、夜啼等，也是小儿保健主要穴位之一，单用此法名捏脊疗法，不仅用于小儿病证，还可用于成人失眠、肠胃病、月经不调等，均有一定的效果。本法操作时，旁及膀胱经，临床应用时可据不同病情，重提或按揉相应的背部俞穴，以加强疗效。自上而下推脊，能清热，主治小儿发热，多与清天河水、退六腑等合用。 2.推脊 【位置】 大椎至长强成一直线。 【手法】 医师用拇指指腹自下而上做直推法，称为推脊（图3-8），补督脉阳气。 【次数】 推100～300次；捏3～5遍。 【作用】 调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，培元气，壮身体等。 【临床应用】初次给孩子捏脊，孩子不适应者，及孩子高烧时推脊，用泻法。 四、揉腹1.中脘 【位置】 位于前正中线上，脐上四寸处。 【手法】用食指、中指端或掌根按揉，称揉中脘（图3-9）；用掌心或四指摩，称摩中脘（图3-10）；自中脘向上直推至喉下或自喉往下推至中脘，称推中脘，又称推胃脘；自中脘推向鸠尾处，称“推三焦”；若沿季胁处作分推法，称分推腹阴阳。 【次数】 推或揉100～300次；摩约5分钟。 【作用】 健脾和胃，消食和中。 【主治】 胃脘痛，腹痛，腹胀，食积，呕吐，泄泻，食欲不振，嗳气等。 【临床应用】临床上常用于治疗消化系统疾病。揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中，主治腹泻、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振等，多与按揉足三里、推脾经等合用。推中脘自上而下操作，有降胃气作用，主治胃气上逆、嗳气呕恶，常配合横纹推向板门；自下而上操作，有涌吐作用，但临床少用。 2.天枢 【位置】 脐旁2寸，左右各一，属足阳明胃经。 【手法】 医师用食、中指端按揉之，称揉天枢（图3-11）。 【次数】 揉100～200次。 【作用】 疏调大肠，理气消滞，化痰止嗽。 【主治】 腹胀，腹痛，腹泻，痢疾，便秘，食积不化，咳嗽等。 【临床应用】天枢为大肠之“募穴”，能疏调大肠，理气消滞，常用于治疗急慢性胃肠炎，痢疾、消化功能紊乱引起的腹泻、呕吐、食积、腹胀、大便秘结等症。临床上，天枢与脐常同时操作，可以中指按脐、食指与无名指各按两侧天枢穴同时揉动。治疗腹痛时，常配合拿肚角。揉天枢与清肺经、掐揉五指节等相配可治痰喘、咳嗽。
3.脐（神阙） 【位置】 位于肚脐，属任脉。 【手法】医师用中指端或掌根摩揉，称揉脐或摩脐（图3-12）；用掌或指摩之，称摩脐，逆时针摩或揉为补，顺时针摩或揉为泻，往返揉或摩之为平补平泻。用双手食指和拇指两两相对，同时用力相对提捏并抖动肚脐，称为抖脐（图3-13）；用食、中、无名指自剑突经脐推向耻骨联合，称为推脐（图3-14）。 【次数】 揉100～300次；摩约5分钟；抖脐上下前后抖动20次，推脐5～10次。 【作用】 温阳散寒，补益气血，健脾和胃，消食导滞。 【主治】 腹泻，便秘，腹胀，腹痛，呕吐，消化不良，厌食，痢疾，脱肛，疳积等症。 【临床应用】此穴能补能泻，用补法能温阳散寒、补益气血，治疗寒湿、脾虚、五更泄泻、消化不良、慢性痢疾、气虚脱肛等；泻之能消食导滞，治疗湿热型泄泻、痢疾、便秘等；治疗腹痛多配合揉天枢、拿肚角等；平补平泻能健脾和胃，用于治疗先天不足，后天失调或乳食积滞、厌食、也可用于儿童日常保健等。抖脐和推脐多用于治疗肠梗阻。
4.丹田 【位置】 小腹部脐下2.5寸处。 【手法】 医师用掌摩之，称摩丹田（图3-15）； 用拇指或中指端揉之，称揉丹田（图3-16）；用指端按之，称按丹田。 【次数】 摩2～3分钟；揉100～300次；按0.5～1分钟。 【作用】 培肾固本，温补下元，泌别清浊。 【主治】 小腹胀痛，癃闭，小便短赤，遗尿，脱肛，便秘，疝气，腹泻等症。 【临床应用】 本穴临床常用于泌尿、生殖系统疾病的治疗，主要用于小儿先天不足、腹痛、腹泻、遗尿、脱肛、疝气等。虚实皆可，但主要用于虚证，常配合补肾经、推三关、揉外劳宫等；对于癃闭、小便赤则取其分利之功，常配伍清小肠、推箕门等。 5.关元 【位置】 腹正中线，脐下三寸处。 【手法】 医师用中指面或掌按揉之，称按揉关元；用艾条灸之，称灸关元。 【次数】 揉100～300次；艾灸3～5分钟。 【作用】 温肾壮阳，培补元气。 【主治】 虚寒性腹痛，腹泻，痢疾，遗尿，五迟，五软等。 【临床应用】本穴为小肠之“募穴”，按揉本穴可治疗虚寒性腹痛、腹泻、痢疾等，多与补肾经、按揉足三里配用；治疗遗尿多与揉百会、揉肾俞等合用，亦可用灸法效果更佳。本穴尚可用于身体保健。 6.揉腹 【位置】在腹部的正中从剑突向下到耻骨联合，再以肚脐为中心，至两侧胁肋边缘。 【手法】 医师用手掌以肚脐为中心，按顺时针方向，呈波圈状一圈一圈扩大揉腹，到第九圈时揉至腹部边缘，再重新以肚脐为中心，按顺时针方向，呈波圈状一圈一圈扩大揉腹，到第九圈时揉至腹部边缘，连续九遍，为泻法；反之揉腹，则为补法。 【次数】 揉81～300圈。 【作用】（1）腹部温热：一般认真做到第九遍时会感到腹部温暖，这是点穴后再揉腹内气汇聚的表现。 （2）胃肠蠕动有声坚持揉腹，动作熟练后，患儿逐渐会出现胃肠蠕动的感觉，有时甚至别人也能听到你肚子“汩汩”的声音，这是内气汇聚后运行通畅的表现。 （3）头脑清爽愉快认真作完揉腹保健法，会感到明显的头脑轻松，疲劳感一下子消失，因为揉腹可以使中焦气健运，清气上升，头脑轻松。 （4）排除宿便揉腹后可能出现大便黑臭、或者拉肚子、肚子疼等表现，这是内气汇聚攻冲宿疾、排出胃肠毒素的表现。 （5）食欲改善胃口变好，消化吸收功能增强。身体瘦弱者体重会增加；虚胖者身体会变得结实，肚子赘肉消失，腹部有弹性，这是元气汇聚充沛的表现。 （6）面色光润、身体健壮坚持锻炼揉腹，面色会变得越来越光彩，皮肤细嫩，身体强壮，因为长期揉腹可以使内脏血运丰富，内分泌协调，内脏元气充盛自然面色红润，身体强壮。 【主治】经常揉腹，有助于治疗肺结核、高血压、神经衰弱、慢性肝炎、肠套叠、肠粘连、遗尿、尿潴留、遗精、阳痿、早泄等虚损性疾病，同时对于痛经、月经不调、妇科炎症亦有一定的辅助治疗作用。 【临床应用】西医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量淋巴液循环，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，增强胃肠蠕动，增加消化液的分泌，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘。从而有助于防治消化不良、胃炎、胃下垂、胃神经功能紊乱、慢性结肠炎和便秘等疾病。 知识就是力量 愿明天的你依然会相信 点击「写留言」参与讨论 猜你喜欢 ……以下是广告时间…… |
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