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文 | 心之助资深作者 冯雪娇 卢悦 来自心之助 00:00 18:00 我一生荒芜，唯记得同你在一起时，笑得盎然恣意，哭得酣畅淋漓。——致闺蜜 这个世界上最可怕的伤害莫过于三个字：“灯下黑”。 我告诉你最惨烈的劈腿是怎样的吧。 就像是《失恋三十天》，或者现在热播的《我的前半生》的剧情一样：你发现男朋友、老公爱上了别人，而这个别人，正好是你生死相托的闺蜜！ 你同时失去了人生最重要的两个人，所谓是真真正正的“两肋”插刀啊！
你拿着我的钱，给男友买冰淇淋时，我希望你能给我打声招呼。 在我家的客厅，你坐在男友的大腿上，卿卿我我，我感到极不被尊重！ 那天我们所有朋友都打电话叫你出来吃饭，你却更愿意窝在家里给男友做饭。要知道，我们几个朋友是很难凑在一起的。 …… 茉莉看着闺蜜玫瑰发来的一条条控诉自己的微信，全身发抖，她窝在床上，无声地抽泣着。
她不知道自己的行为，给玫瑰带来了那么多痛苦，她完全没有意识到，自己无意间的行为，却深深地伤害了玫瑰。
她觉得即羞愧又委屈：
如果不是玫瑰发来这条微信，她会觉得她跟玫瑰的友谊，没什么问题。 图注：为什么我们是朋友？
她觉得自己其实根本就不了解玫瑰，她也不知道，今后与玫瑰到底该如何相处了。
她给玫瑰回复了一条信息，表达了自己的歉意，同时也控诉了玫瑰，只记得自己的不好，记不住自己的好，她觉得玫瑰，是自私的。
茉莉其实真正想表达的意思是，在某些事上，自己被冤枉了，感到很委屈，但她不知道该如何向玫瑰表达那种受伤的感觉，她转而选择贴标签，说玫瑰是自私的，来回避自己受伤的感觉。
玫瑰被贴上“自私”的标签，这无疑再一次伤害了玫瑰。
二人都觉得，还是暂时分开一段时间，好好想想。 茉莉和玫瑰有着相似的成长经历，她们都有个破碎的原生家庭，有一个暴戾的父亲，他存在也不存在，她们都来自父亲形象缺失的家庭。
她们都极其缺乏安全感，极其渴望被爱。
茉莉和玫瑰彼此高度共情，互相理解。一个眼神，一个动作，都能立马意会对方的感受。
她们极其相似，就像同一个灵魂装进了不同躯壳。
而这样的闺蜜关系，最大矛盾点在于：
独占性。
这是一个丧失了边界感的关系，有过度期待，也有过度失望。
一旦有一方开始有自己的家庭，另一方就会嫉妒，想要惩罚或抛弃另一方。甚至有可能引诱闺蜜的男友，试图通过破坏，来重新夺回二人的亲密关系。
玫瑰指责了茉莉很多不尊重自己的罪状。那些罪状看似合理，但究其深层原因，实际是出于玫瑰的嫉妒：
图注：《七月与安生》世间最美的艳遇，是遇见另一个自己。 《绿山墙的安妮》，这本畅销全球的儿童文学，里面有一段也是描写闺蜜之间的占有欲。安妮是一个11岁的小姑娘，某天，她突然感到很忧伤，她一想到她的好朋友戴安娜，有一天会穿上婚纱，嫁作他人，她就感到一种极大的抛弃感：
“我非常爱戴安娜，没有她我活不了。可是我知道，等我们长大后，戴安娜会结婚，去别处，然后离开我。唉那个时候我该怎么办呢？我恨她的丈夫——恨之入骨。”
玫瑰读到这段时，感觉很可笑。过了一会，她大吃一惊：
玫瑰觉得必须马上跟茉莉坦白这一切，她不想因为自己的问题，而伤害到茉莉。玫瑰拨通了茉莉的电话。
事实上茉莉对玫瑰的感受，感同身受，茉莉甚至向玫瑰分享了自己深藏的一段经历：
“我知道这种感受，我曾经也像你一样，想占有一个朋友，后来我发现，友情并不是唯一的，你能为朋友做的，只能是陪伴。”
闺蜜之间，最重要的，就是边界。
对于玫瑰来说，她从小到大没有什么朋友，茉莉是第一个，真的走近她内心的朋友。
关于闺蜜的功课茉莉做完了，在面对友谊时，她的姿态无疑更成熟。
而玫瑰虽然将近30岁，却不能因为你年纪大了，没有做的人生功课，就可以不用做。
这堂关于闺蜜的功课，玫瑰需要补起来。
玫瑰决定，应该开始专注于自己身上，慢慢建立自我价值感，而不是因为没有价值感，总是问茉莉要“尊重”。
然而，玫瑰和茉莉的问题，似乎并没有这么简单。 茉莉，表达了对玫瑰的理解，然而话锋一转： 可是，我与你的问题，并没有这么简单。我们再也回不到从前了，我再也不能像从前那样，在你面前自由自在地做自己了，我会很小心，担心某句话说错了，又伤害到了你。
你知道，当我看到我爸爸，对家人随意发脾气，那样随意伤害他人，我那个时候，就发誓我一定要做一个给他人带来快乐的人，可是我给你带来了伤害。
玫瑰，我很爱你，但我不知道该怎么做，才能让你相信我，我尽力了，我感到无能为力。
茉莉这段话，让玫瑰陷入了绝境，她感觉她永远地失去了茉莉。
一个人对别人生气，很容易释怀。但一个人开始对自己生气，这段关系，几乎就在完蛋的边缘。
因为对方，让我们看到了最丑陋的自己。
对于茉莉来说真正伤害她的，并不是玫瑰，而是她无法接受，自己是“一个会给别人带去伤害的人”。
对于玫瑰来说真正伤害她的，也不是茉莉，而是她内在的低价值感，促使她总是伸手问茉莉要“尊重”。说到底是害怕对方不尊重自己，而遗弃自己。
这个世界上并没有任何人，可以伤害我们自己，只有我们自己。 玫瑰敏锐地意识到了这一点，她对茉莉说：
“你知道吗？在我们的关系中，你可以伤害我，我也会跳出来告诉你。然而我不会因为你伤害我，就永远离开你，在我的自尊与你之间，我选择你。”
这句话，彻底触动了茉莉。
茉莉自己都不能接纳的那部分——“我是一个会伤害别人的人”，被玫瑰接纳了。 图注：《新娘大作战》我们的感情就像织毛衣，一针一线的建立，但在拆除的时候，只需要轻轻一拉。
接纳，就是疗愈。
要么自我接纳，要么被伴侣或闺蜜，接纳自己的这部分。
只有被接纳，才能坦然面对自己，认为自己没有错，认为自己值得一切。
对于玫瑰来说，她之所以在自尊心和茉莉之间，选择了茉莉，不是出于害怕失去茉莉，不是出于乞讨，而是她接纳了自己：
玫瑰发现自己对茉莉有占有欲的时候，她接纳了这样的自己。
她没有批判自己（你怎么这么变态啊！），她也没有否定自己（你简直就是个坏人！）。她只是坦然面对了自己的“心结”，并勇敢地选择了去接纳，去成长。
疗愈，在于接纳。接纳，就是不批评、不自我否定。
玫瑰打开的心结，并不止于此，还有更深的意义。 她与茉莉的关系和好如初，但茉莉的一句话，一直盘旋在玫瑰的脑中：“玫瑰，我很爱你，但我不知道该怎么做，才能让你相信我，我尽力了，我感到无能为力。”
她想起几个月前，她与母亲爆发了一场激烈的争吵后，母亲对她说的话：“女儿，你告诉我，我该怎么做，求求你告诉我，我该怎么做，才能让你知道，我爱你！” 玫瑰，很多年，都活在对母亲的愤怒中：
“因为我，母亲放弃了自己的幸福，我就是个麻烦，是个没有价值的人。”深藏于玫瑰心中的这句话，像梦魇一样，深深地抓住了玫瑰。她一边活在对母亲的内疚中，一边又对母亲充满愤怒，认为母亲故意将责任，推卸在她身上。
深陷于对母亲内疚和愤怒中的玫瑰，不能开始自己的人生。
玫瑰，因为理解了茉莉，从而原谅了母亲。
玫瑰以前说：“我觉得自己，就像一艘漂亮的船，但缺少一股东风，使得自己无法起航。”
茉莉，给她吹来了这股东风。 我们这辈子，都在追寻一种安全的、有爱的依恋关系。
有良好母婴关系的儿童，他在依恋关系中得到满足。他被喂饱了，而不会活在对爱的饥饿中、对自我价值感的怀疑中。
对于没被喂饱的人来说，伴侣或者闺蜜，都是一种母婴关系的替代，把在母亲身上未被得到的爱，希望伴侣或者闺蜜来满足。
就像玫瑰，之前对茉莉的期待一样。
然而这种方式背后，必然导致关系的破裂：因为没有人，可以无限量地供应你，哪怕是你的妈妈，有时候也不能。你的妈妈，有她自己的限制，有她自己的桎梏，有她自己的恐惧。
就像玫瑰的妈妈和闺蜜茉莉，她们有自己需要解决的问题，她们没有办法让玫瑰相信，自己爱着玫瑰。
闺蜜茉莉和妈妈，对玫瑰近乎完全一致的反馈，让玫瑰反思自己：
除非你开始对自己负责，否则你将永远活在受害者的角色中，认为一切都是对方（妈妈或茉莉）的错，对方（妈妈或茉莉）不理解你，对方（妈妈或茉莉）不爱你，才导致了你的痛苦。
玫瑰恍然大悟，勾住她，使她无法成长的“结”一瞬间被打开了。
玫瑰冲到茉莉家，紧紧抱住茉莉：“茉莉，我找了好久的东风，原来，你就是我的东风。”
茉莉，摸摸她的头，笑着，轻声说：“风来了，就好。”
玫瑰不再活在对母亲的仇恨中，她走出了愤怒，勇敢面对自己，挑起了对自己的责任。
她这艘漂亮小船，终于起航了。
每个女人这辈子都需要一个闺蜜。她是你的陪伴，是你的见证人，也是你的老师。
作者：冯雪娇，文学学士、自由撰稿人、心理咨询师、心理讲师、心之助资深作者。常住地成都、香港。旅行者，火锅控。爱阅读、爱写作，伪文青、纯逗逼。 |
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