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加完班，己是凌晨四点，走到楼下，站在门前，松口气，伸伸腰，抬眼一望，明月高悬，东方己经泛白。 走在回宿舍的路上，四周寂静，脚步轻轻，一种特有的情绪由然而生：安然。 安然的情景什么模样？因人而己，各有所答。我的答案是： 一次轻松的旅行。快节奏、高压力的生活状态下，给你自己一种奖赏，到神州各地走走，领略一下祖国的大好河山，放飞心情，陶醉自然。 一次轻松的散步。没有条件远行，我们可以信步漫行，在公园、小区的林荫道上，感受春的温暖、夏的热烈、秋的妩媚和冬的清凉，四季风景尽收眼底，愉悦的享受，安静的生活。 一次轻松的阅读。躺在窗前的椅子上，一卷在手，阅历史烟云，看英雄过客，多么的惬意。夜晚的青灯下，捧一本小说或杂志，品桌上香茶，览人间故事，多么的悠然。阅读，让我们充实而富有。 一次轻松的聊天。安然的生活是需要分享的。两三朋小聚，可以在宿舍，可以在酒馆，可以在野外，讲述精彩故事，畅谈人生感悟，交换生活经验，放宽心态，坦然接受，不也是一种收获嘛。 一次轻松的欢唱。想安然，就要不紧张。不紧张，就要会放松。意兴时，我们可以尽情的吟唱，高歌时奔放，轻吟时娴静，在歌声中自由的飞翔。沉静时，我们可以戴上耳麦，让歌声从耳膜里流进心田，静听来自心灵深处的独白。 安然的情景还有很多种，每一种情景里都有一颗热爱生活的心灵。 安然独处，享受生活。 人生因此充满诗意。
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