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心肌梗死是个很严重的疾病。 发病后，给心脏自身供血的动脉血管，被堵塞了。于是所供应区域的心肌就缺血了，心肌细胞没法正常工作，可能并发恶性心律失常、心源性休克等，危及生命。 这一疾病在欧美国家发病率很高，比如，在美国，每年因心肌梗死死亡的人数约为 150 万人。 然而，近些年来，我国的情况变得不容乐观。 根据《2015 年中国心血管病报告》： 2014 年，我国城乡居民心血管疾病仍是排名第一的死亡原因，高于肿瘤及其他疾病。 2002～2014 年，急性心肌梗死死亡率呈上升态势，每年新发心肌梗死至少 50 万人！ 很让人担忧的数字。 对于读者朋友们来说，避免心梗发生，显得尤为重要。 上海长海医院的心内科的杜贺医生，为大家列举出了 6 种容易诱发心梗的因素。 那些本就有心血管疾病或者有过心脏病发史的人，更不能小看这几件小事，多留意，能保命。  用力排便  图片来源：Shutterstock.com 不少人存在便秘问题。 如果本身还有高血压、动脉硬化等情况，血管弹性较差，不能承受太大压力。 临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的病人并不少见。 有冠心病的患者应注意养成定时排便的习惯，必要时可采取一些通便润肠的措施。 吸烟、酗酒  图片来源：Shutterstock.com |
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