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腰椎间盘突出是一种高发疾病，大家应该对其有充分的了解，特别是知道腰椎间盘突出的症状，以便患病后可以早发现早治疗，避免错过最佳的治疗时机。那么，腰椎间盘突出的症状都有哪些？
1、下肢发凉、发冷：当椎管内的交感神经纤维受到刺激时，还可导致患者出现下肢发凉、发冷的情况。患者还会伴有下肢发麻，发麻的范围和部位主要决定于受累神经根系列数。 2、腰痛：腰痛是腰椎间盘突出最主要的症状，当患者在平卧位时疼痛较轻，而当久站、久坐、劳累后疼痛会加重，另外当患者在大便用力、咳嗽时疼痛也会加重，患者要多加注意。 3、跛行：患者还可出现跛行的情况，这是由于下肢疼痛、麻木，从而导致患者慢慢无法行走，必须休息一段时间后才能继续，如此反复循环，随着病情的不断加重，患者的行走距离会逐渐缩短。 4、坐骨神经痛：腰椎间盘突出还可引起坐骨神经痛，疼痛主要是先从臀部开始，然后慢慢的放射到大腿的后外侧、小腿外侧，最后在到足背及足底外侧。另外患者唉咳嗽、打喷嚏时，由于腹压内增高，从而导致疼痛加重。 如何能缓解腰椎间盘突出疼痛 1、动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。 2、鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。 3、昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，较后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。 4、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。 5、下腰和后伸：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到较大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。 温馨提示：骨科疾病危害极大，稍有不慎都会导致瘫痪，所以大家应做好防治工作，尽量避免患上骨科疾病。北京麦瑞骨科医院而出于对病人的负责，在不清楚患者的具体病情时，不做治疗方面的建议，还请大家多多谅解。 |
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腰椎间盘突出的症状都有哪些
