番茄跟鸡蛋都是生活中很常见的食材,这两种食材搭配在一起吃营养健康关键还特别美味下饭,但是吃多了也会觉得腻呢,番茄别直接炒蛋了,换种吃法做成番茄蛋饼,早餐一个人吃完一整盘,还嫌不够吃呢,一起来看看吧。 原料:鸡蛋、西红柿、淀粉、面粉、香葱 调料:盐、料酒、油。 1、西红柿洗干净、表面划上两刀 2、放入碗中、倒入开水。(泡一分钟) 3、鸡蛋磕入碗中、一勺盐、一勺料酒搅散。 4、西红柿取出、扒掉西红柿皮。 5、西红柿切开、去掉头部。改刀切成末、放入蛋液中。 6、香葱洗干净、切成末、放入蛋液中。 7、先用筷子搅一下、倒入淀粉和面粉、搅拌均匀。 8、看上去没有疙瘩 9、平底锅放少许油、倒入半勺蛋液、晃动四周均匀。 10、用小火煎至、看上去凝固、就可以出锅啦。 这样一份番茄鸡蛋早餐饼就做好啦,简单又美味拿到当早餐吃最合适不过了呢,好吃的烹饪技巧教给你,如果您也喜欢的话,有空的时候回家也试试吧。 |
|