分享

让血管畅通无阻

 向上生长a 2017-07-17
分享[玫瑰]
[爱心]血管堵塞不通畅早期会出现7个征兆,积极预防,让血管畅通无阻!

导读: 血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,中医叫“痰湿”
它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心脑血管病、高血压、脑血栓等。因此,过了三十岁以后,我们就应该像爱护容貌与肌肤一样,学会呵护、关爱我们的血管。
血管堵塞身体发生变化,前期我们眼睛可以看到。但是如果不理不睬,时间久了就会越来越严重,所以应该提前重视起来。

血管堵塞不通畅早期会出现7个征兆:

【1】血管是否堵塞,看腿就知道

脚是人体的末梢,也是心脏最远端,血管有问题,脚最先有感觉。第一:腿有点怕冷,第二:如果走路有点远,一边的腿容易疲劳酸痛。此时,就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。

【2】“冰火掌”

右手体温正常但左手却冰冷,如同武侠小说中的“冰火掌”。一直感觉头晕,劳累时症状加重。
左手提重物后甚至出现视线模糊、晕眩等,其实这是血管闭塞所致,左右上肢血压值竟相差50mmHg,出现“阴阳血压”怪现象。

【3】经常流鼻血(指中老年人)

冬季中老年人发生类似现象,千万不要以为是上火。常常因为血管堵塞,导致血压升高。鼻腔内、眼底血管脆弱,因高压而容易有出血现象。(一般在半年之内可能会发作)

【4】:血压突然持续升高

平日里如果发现血压突然持续升高到200/120mmHg的时候,也会是心血管堵塞的征兆。
如果过低,突然下降到80/50mmHg的时候,将会引起血栓或者心肌梗塞。

【5】:肢体麻木

一般单侧的手脚突然无力或麻木,多是“小中风”(短暂性脑出血发作)的症状,除了手脚肢体异常,还可能会发生于一侧的脸部,如嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等,都血管堵塞的征兆。

【6】:步态异常

走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象,通常是血管堵塞造成的偏瘫征兆之一。多是因为脑血管堵塞,引起四肢的神经功能造成。

【7】:呼吸急促、气喘

早期的时候会出现爱深呼吸、心跳加速、头晕等一些症状。还可能突然就意识不清楚,倒在地下,还会伴有四肢抽搐,等到数分钟之后会自行清醒,其后无特别不适,医学上称为晕厥。

【8】血管堵塞的后果

血管好比是通畅的河流,血脂好比垃圾,当垃圾堆积较多的时候,水流变慢,最终水流会被阻断!血脂随着血液流动,堵在哪里,哪里就会发病!小堵会诱发如高血压、冠心病等健康问题,大堵则可能会直接诱发脑血栓、脑梗塞,甚至猝死!

【9】血管堵塞的原因

♥由于动脉硬化造成,血液无法正常流动,还有高血脂人群,脂肪多堵塞血管导致心肌供血不足等现象。

♥很多人血管堵塞大多数是平时不正当饮食造成。各种高盐、高脂肪、高胆固朜的食物吃得多。

【10】早期预防,防止血管堵塞,在生活和饮食上要注重

♥防止血管老化:长吃番茄
由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。

♥多摄入不饱和脂肪酸,可以帮助清除体内多余脂类及血管壁上的斑块
例如: 苏子油,深海鱼

♥适当的运动

运动做到不会喘不过气的程度即可。有氧运动有许多优点,可以促进血液循环、分泌让血管扩张的物质,促生新的血管回路。强化双脚肌肉有利于静脉内的血液回流。

♥中药调理
<后爱古方瘦身汤>(排湿汤)化解排除体内脂肪及血管内的血脂

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多