要想膝腿走的稳！多按筑宾穴，因为肾气从此入

 

筑宾穴，是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸。此穴具有镇静安神的作用，现代常用于治疗精神分裂症、膀胱炎等。

 【筑宾穴详解】

 筑，指坚实；宾，指髌，泛指膝和小腿，穴在小腿内侧，肾脉之气，从此进入腓肠之间，有使腿膝坚实的作用，故名。

 【定位】

太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴直上5寸，约当腓肠肌内侧肌腹下缘处。

【功能】

解痉安神。

【主治】 

● 癫狂、痫证；

● 疝气；

● 呕吐涎沫、吐舌；

● 小腿内侧痛。

小腿痛

【操作方法】

直刺1～1.5寸。可灸。不会针灸的人，可以用按压的方法代替针灸。按压3——5分钟，按压时要产生酸胀感才有好的效果。