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蔬菜粥的做法

 jmrong789 2017-07-17
  • 较低热量

蔬菜粥步骤1

大米洗净加入少许盐和食用油拌匀,腌制10分钟

步骤2

锅内加入适量清水

步骤3

盖上盖子煲滚

步骤4

然后加入腌制过的大米,大火煲滚转小火煲半小时左右

步骤5

等大米变浓稠软绵,这时大米粥就熬好了

步骤6

准备鲜玉米粒、菜芯粒、胡萝卜粒(忘拍了)

步骤7

盛适量大米粥入小锅内煮沸

步骤8

加入玉米粒

步骤9

再加入菜芯粒和胡萝卜粒

步骤10

煮至胡萝卜变软后,加入适量的盐

步骤11

最后煮至盐融化即可食用

蔬菜粥成品图
烹饪技巧

  大米加盐和食用油腌制一下,熬起来更容易浓稠软绵

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