十分钟瘦全身，除了这套操还有谁？

身材都不会太差

废话不多说

视频前十分钟是九给你们准备的

超！燃！减脂操

后面还用了十分钟来解析每一个动作

包教包会

不瘦不要钱

瘦了也不要钱

开虐啦

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现在没空练？

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晚上回家撸~