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很多人减肥时会说这样一句话：“我每天就是正常饮食，为什么还是会长胖？一定是因为我属于喝水就变胖的体质。”
讲真，你以为的正常饮食，可能根本不！正！常！
不信你来看看，究竟200大卡可以吃些什么~要知道人一天的饮食摄入其实就在1500-2000大卡左右哦~
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