炎天是茄子最嫩最好吃的时辰了,肉质紧实的圆茄子可以用来红烧或切丝烹炒,蓬松软嫩的长茄子凉拌了吃最喷香。这几天热的人都懒得动,用长茄子做凉拌菜来吃,清热消暑还下饭。 鱼喷香凉拌茄子,食材:长茄子3根,油25克,盐3克,醋10克,生抽15克,喷香油5克,白糖5克,小葱,红干椒,大蒜,喷香菜,花椒。 买茄子时遴选个头平均,用手摸茄子外皮有轻细的粘手感,茄子蒂青绿小刺饰物的,如许的茄子肉质更细嫩。把茄子洗净后成两大片。放进蒸锅大火蒸5分钟摆布,蒸到用筷子能轻巧穿透的时辰关火。 操作蒸茄子的时刻把大蒜切成小粒。把醋,生抽,盐,喷香油,白糖调匀成调味汁。 蒸熟的茄子放凉后用筷子划成细条。 撒上蒜粒和喷香菜段。 锅里倒进油,放进小葱段,花椒,辣椒小火炸出喷香味。 把烧好的热油趁热泼在蒜粒上,激出蒜喷香后拌匀入味。 末了把调好的鱼喷香味汁倒进去拌匀就可以了。买茄子时遴选个头平均,用手摸茄子外皮有轻细的粘手感,茄子蒂青绿小刺饰物的。茄子不克不及蒸的过于软烂,反之没有口感,蒸到用筷子能轻巧穿透就可以。 |
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