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感冒，临床以发热、头痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、畏寒为主要症状，通常因遭受风寒、风热所致，一般病程短，可引起流行。 感冒分为普通感冒和流行性感冒两种。普通感冒大多由病毒引起，是一种呼吸道常见病，主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，若无并发症，一般3～5天痊愈。普通感冒易合并细菌感染。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感一般在冬春季流行的可能较大，传染性很强，所以流感容易引起暴发性流行，并导致严重并发症和死亡。 感冒的症状与识别 1.感冒前有过受寒、淋雨、极度疲劳、免疫功能低下以及工作紧张、熬夜、偏食、穿衣服过少等经历。 2.畏寒、轻度发热或头痛：热度不高，一般在38℃左右，伴随四肢痛、背酸痛、食欲不振、腹胀、便秘等；咽喉感觉不适，咽部可有轻度或中度充血，咽喉肿痛、咽干燥感、声音嘶哑和咳嗽。小儿则可能伴有高烧、呕吐、腹泻等症状。 3.起病很急，发冷，然后发烧，且高烧不退，常在39℃以上，浑身酸痛，无食欲，如周围的人也有同样表现，则可疑为流行性感冒。 4.感冒后，症状持续一周以上不见缓解，药物治疗后，症状没有减轻，仍发烧，呕吐，剧烈咳嗽，且有脓痰咳出，伴有胸痛、胸闷、呼吸困难等症状，要注意继发细菌感染（如急性支气管炎、肺炎等），应该及时到医院诊治。 5.感冒时的病毒，有时也可引起心肌炎，症状往往是在感冒一周之后，有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状,特别是出现心跳过快，一分钟超过100次。心跳不规律时，应该及时去医院就诊。 6.儿童感冒后，发烧、哭闹不想吃饭，咽喉部红肿，甚至有白色脓点，则应疑为扁桃体炎。如果小儿发烧至第二天，面部及身上开始出现细小的红色小丘疹，分布密且均匀，舌体鲜红，口唇周围有苍白圈，则有可能是猩红热。 7.血常规检测在病毒性感染时白细胞计数正常或偏低，并发细菌感染时则白细胞计数增多。 自我疗法注意事项 1.感冒绝大多数由病毒感染引起，如果没有继发细菌感染，不需要服用抗生素。 2.治疗感冒的有效方法就是依靠人体自身免疫系统。感冒应以支持疗法为主，保持清洁，充分休息，补充水分，注意饮食，给免疫系统充分的体力支持。 3.一定程度的体温升高是机体正常的生理性防御机制，是一种保护反应，所以不要随意服用退热药。 4.感冒常因病毒引起。对付病毒、调整机体抵抗力，应以中草药为主；治疗感冒症状则以西药为主。 5.感冒虽然是种自限性疾病，但是应早期诊断、早期治疗，不能忽视。感冒久拖不治可能会延误病情，甚至导致心肌炎、肾炎等。尤其是老年人，身体各脏器功能减退，脏器病变可能性较大，如不及时治疗，极易诱发并发症，严重的甚至危及生命。 6.若经自我治疗效果不好，有病情加重趋势，应及时到医院诊治。 自我药疗参考（以下方案可任选一种，中药、西药可结合使用） 1.西药疗法 〔方案一〕体温正常或体温在38℃以下，速效伤风胶囊，每次1粒，每日3次，口服。 〔方案二〕体温在38.5℃以上，阿司匹林片，每次1片（0.3克），口服，必要时给药；或吲哚美辛栓，每次0.5～1粒，肛门塞入，必要时给药。持续高热须看医生。 2.中成药疗法 〔方案一〕维C银翘片，每次2片，每日3次，口服。 〔方案二〕金莲清热颗粒，每次1袋，每日3～4次，口服。 〔方案三〕抗病毒颗粒或感冒灵颗粒，每次1袋，每日3次，口服。 〔方案四〕板蓝根冲剂，每次1袋，每日3次，口服。 3.偏方 （1）风寒感冒 〔偏方一〕散寒解表。 用料：葱白5根、生姜15克、糯米2两。 用法：先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂，同煨热服，盖被出微汗即愈。 〔偏方二〕疏风散寒。 用料：生姜30克、葱头25克、红糖适量。 用法：前两味切碎，水煮5～10分钟后，加红糖趁热口服，盖被发微汗。 〔偏方三〕辛温解表，消痰解毒。 用料：白胡椒面、葱白各适量。 用法：煮热汤面条一碗，加入葱白及胡椒面搅匀，趁热吃下，卧床盖被，汗出即愈。 （2）风热感冒 〔偏方一〕清热解毒，散风止痛，消食。 用料：银花30克、山楂10克、蜂蜜250克。 用法：将银花与山楂放入沙锅内，加水煎熬两次滤出药液，将两次药液合并后放入蜂蜜中搅匀，即可服用。下次服用时温热，可不定时饮用。 〔偏方二〕祛风清热。 用料：霜桑叶30克。 用法：洗净切碎，加水煮，去渣饮汁，每日2次。 〔偏方三〕清热解毒，滋阴利咽。 用料：玄参50克。 用法：加水适量，煎30分钟去渣，每日1次，1次服完。 （3）暑湿感冒 〔偏方一〕清热解毒，祛暑化湿。 用料：西瓜、西红柿各适量。 用法：西瓜取瓤、去子、绞挤取汁；西红柿洗净，去皮、去子，绞挤取汁。然后将两汁混匀，代茶饮。 〔偏方二〕化湿和中，解表散寒。 用料：藿香10克、生姜5克、红糖适量。 用法：前两味水煎取汁，调入红糖服用，每日1剂，分2～3次服。 〔偏方三〕解暑，化湿，和胃。 用料：香薷10克、厚朴5克、白扁豆5克。 用法：香薷、厚朴用剪刀剪碎，白扁豆炒黄捣碎，一同放入保温杯内，以沸水冲泡，盖严浸泡1小时，代茶饮，每日2次。 （4）流行性感冒 〔偏方一〕辛温解表，解毒杀菌。 用料：生大蒜1瓣。 用法：将蒜瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无味后吐出，连续含3瓣即可奏效。或将蒜瓣捣烂取汁，加入适量的凉开水滴入鼻孔内，每日1次，每次2～3滴。 〔偏方二〕清热，祛暑，解毒。 用料：白菜根（疙瘩）1个、白糖少许。 用法：将白菜根洗净，切片，加水1碗，煮熟，加白糖，日服2次。 〔偏方三〕消毒杀菌，预防流感。 用料：陈醋250克。 用法：将陈醋煮沸，趁热置鼻下呼吸2～3分钟。冷后重新加热再做。（不宜过热，不能离鼻子过近，以免烫伤。） 感冒的预防与保健 1.注意休息，不要劳累，避免精神紧张与忧愁。在流行感冒的季节少去公共场所。 2.注意冷暖，要根据天气的冷热及时增减衣服。 3.加强锻炼，每天坚持体育锻炼，可改善体质，提高免疫功能。 4.不吸烟，少饮酒，多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果，饮食宜清淡。 5.注意个人卫生，不吃别人吃过的食物，不用别人用过的餐具、毛巾等东西。居室经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 |
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