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拜佛这个动作简单来说就是一个佯装投篮的动作 但要想用好还是要注意很多细节 首先，这个动作的精髓在于令防守者的重心出现变化 跟不上你下一步的节奏 而做到这一点的关键，就是拉开距离 当防守者贴得很近的时候，拜佛这个动作是起不到作用的 因为防守者不需要移动重心就能阻碍你投篮 只有与防守者之间保持一定的距离，才会“勾引”防守者扑上来封盖 所以拜佛这个动作也经常接在变向和后撤步之后，先拉开与防守者的距离 第二，作为进攻者，在做这个动作的时候 重心要一直保持在压低的状态 保证随时可以启动，只要防守者重心一出现变化 那么你就获得了启动的机会 第三，拜佛过人最应该注意的一点——不要翻腕！ 拜佛的时候并不是把球托在手上 而是在运球的过程中把护球的手凑过来 Ps：看下图的示范 一只手持球时，凑过来的那只手不要碰球 总结一下，拜佛这个动作的核心说白了就一个字：骗！ 骗防守球员让他以为你要投篮，你就成功了 而做到这一点有三个地方需要注意： 1、手部动作。在球弹起的同时护球的那只手靠向篮球， 不能接触，只要从篮球上方划过就好 2、微屈膝，降低重心，佯装投篮蓄力的过程 同时也为接下来的启动做好准备 3、抬头望向篮筐，佯装瞄篮 拜佛的核心就是让人家以为你要投篮的 所以眼神一定是要对着篮筐的 最后有一点要提醒大家 如果你的防守球员贴近你防守，而且他只防突不防投 哪怕你是真的要投篮他也不干扰 那么你的拜佛就没有用处了 这个时候大家可以换用另一招：干拔！ 切记：战术是死的，人要是活的！ 不要为了卖弄技术而打球 应该是为了打球而运用技术 -END- 篮球教学 专业篮球教学技巧 同步美国NBA教程 |
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