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月经不调是指月经失去正常规律性，时间、量、色等发生异常变化。 月经不调的症状与识别 1.月经量少或者点滴即净症状。 2.月经量多或行经时间超过8天以上。 3.月经色、质改变异常和经期、经量异常同时发生。 4.经周期提前或推后7天以上，或者先后无定期。 自我疗法注意事项 1.月经不调时应到医院检查，排除内外生殖器疾患的因素。 2.调整心态，若心态正常，气血运行通畅，常可不药而愈。 3.生活规律，节制性生活。 4.患者如因移居外地、夫妻分居等原因，月经周期产生紊乱，不宜急于自疗，可观察一段时间再作治疗。 5.若经自我治疗效果不好，有病情加重趋势，应及时到医院就医。 自我药疗参考（以下方案可任选一种，中药、西药可结合使用） 1.西药疗法 周期疗法（21天为一疗程）：乙烯雌酚1毫克，每日1次，口服；服16天，第17天加服安宫黄体酮8毫克，每日1次，口服，服用5天。 2.中成药疗法 〔方案一〕八珍益母丸，每次6克，每日2次，口服。 〔方案二〕归芍调经丸，每次3片，每日2次，口服。 〔方案三〕乌鸡白凤丸，每次1丸，每日3次，口服。 3.偏方 〔偏方一〕温经养血，祛淤止痛。 用料：大枣20枚，益母草、红糖各10克。 用法：加水共炖，饮汤，每日早晚各1次。治经期受寒、贫血等造成的月经不调、腰痛、经色暗红有血块等症。 〔偏方二〕引血归经。 用料：红高粱花、红糖各适量。 用法：将高粱花洗净，加水和红糖煎煮1小时，每日饮汤2次。治妇女倒经。 〔偏方三〕凉血化淤。 用料：干芹菜50克、黄花菜25克。 用法：共煎煮汁服下。治经期超前、血色深、量多。 〔偏方四〕活血调经。 用料：米醋200克、豆腐250克。 用法：将豆腐切成小块，用醋以文火烧炖，饭前吃，1次吃完。治经期过短、血色深红、量多。 〔偏方五〕温中理气。 用料：鲤鱼500克、黄酒250克。 用法：将鱼洗净，用刀片下鱼肉，放入锅里，倒入黄酒煮吃；鱼骨焙干研成细末，早晨用黄酒冲服。治月经过多，经期在10天以上不净者。 〔偏方六〕温经散淤。 用料：生山楂肉50克、红糖40克。 用法：将山楂煎水去渣，冲入红糖热饮。主治经期错后。 月经不调的预防与保健 1.经期应注意保暖，忌寒、凉刺激。注意休息、减少疲劳，增强体质，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。 2.经期要注意饮食调理，加强营养，经前和经期忌食生冷、辛辣食品。 3.平时要防止疲劳过度，经期绝对禁止性生活。 |
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