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健康密码已解锁,远离癌症有大招

2017-07-19  辷盀

据说,所有人都是癌症的潜在患者。在健康人体内,每天会产生300-400个的变异细胞,而且,年龄越大,细胞变异速度越快,基因突变现象会增加到每天30000次以上。也就是说,细胞癌变不会针对某些人群,人体内的60余万亿细胞都有可能发生癌变的现象,而且任何人都不能置身事外。

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但是,大多数人体内的癌细胞在免疫力的作用下处于被阻遏的状态。若免疫力比癌细胞强,癌症就会被打败而藏匿于体内;若癌细胞强于免疫力,那么癌细胞就会疯长,这将令人体无法正常调节细胞周期,癌症基因会在变性蛋白质的作用下肆意增殖,这就形成了癌症的病因。不过,我们面对癌症有三大不变的信念:消除致癌因素、清除癌瘤、增强免疫力,预防癌症复发。其中远离癌症的关键密码就是增强免疫力。

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罹患癌症意味着患者的免疫力已在正常值以下,通过手术或者放疗、化疗之后,免疫力会继续下降甚至枯竭。因此,治疗癌症之后一定要增强免疫力,打造出癌细胞无法生长的健康体魄。治愈和预防疾病的终极目标是“由患者本人刺激身体,达到提高免疫力的效果并让自己的免疫力凌驾于疾病之上”。换句话说,免疫力就是最佳抗癌药。

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如何提高免疫力?

1、保持乐观心态,生活中养成思喜不思忧的习惯。心理因素很重要,要以健全的心态直面癌症,笑对人生。家属、朋友、医生也要帮助病人解除思想上的负担,消除顾虑。

2、要设法提高患者的食欲,加强营养,适当补充富含蛋白质的食物,以清淡为主,如瘦肉粥、鸡蛋羹、豆腐等;适量摄取菌菇类食物,菇类含有多糖体成分,研究证实其具有调节、提升免疫能力的作用。患者通过食疗,摄取足够的营养成分,只有营养摄入得充足均衡,机体的抗病康复能力才会提高。注意饮食要有节制、有规律。

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3、动静结合。患者可选择一些适合自己的运动,有针对性地进行身体锻炼,研究发现人体免疫细胞的数量会随着人体活动量的增加而增加。但运动要循序渐进,不能过于疲劳;患者也要多休息,良好的睡眠可使体内的两淋巴细胞数量明显上升,睡眠的过程中可有助于患者体力和免疫力的提升。

4、可以适当地补充免疫增强剂,帮助改善患者体质,加快恢复。中药材可以起到很好的辅助效果,既能抗击肿瘤、改善患者症状,又能提高患者免疫力。

5、多和癌症治愈者交流,多和病友交流,互相鼓励,克服恐惧,众志成城,抱着“我一定能胜利”的信心对抗疾病。

今日癌症关键词:癌细胞、免疫力

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