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作者 | 华川 暑假一来，大家压力山大， 孩子家长群里展开热烈讨论。 “就让孩子在家歇着吧。” “不行不行，虚度了光阴， 还扰得家里鸡犬不宁……” “那送补习班呗。” “报哪些班合适呢？就怕花了银子， 没什么效果，孩子还不领情……”  大家正在讨论补习班， 一位妈妈转来一篇砖家文章， 猛烈抨击送孩子上补习班， 认为这是在压榨孩子的童年， 剥夺孩子的快乐！ 另一位家长就说：“我们夫妻都要上班， 不上补习班，难倒把孩子一个人锁在家里？” 显然不能。 这些年来， 因将孩子独自留在家中而发生的惨剧， 经常见诸报道：玩火成灾、坠楼、触电…… 在悲剧面前，原本心存侥幸的家长们追悔莫及。 在国外，因为有严格而细致的法律， 不让孩子单独留在家中早已成为基本常识。 在美国和加拿大， 把一个不到12岁的孩子单独留在家中是违法的。 一旦被举报，不但孩子会被社会福利机构带走， 父母还会被起诉“危害孩子安全罪”。 既然家里留不得，送孩子回老家， 交给爷爷奶奶照顾如何？ 风险也不低。 尤其是那些年事已高、耳背眼花的老人。 每年暑期都是儿童安全事故高发期， 而留守儿童或由老人照顾的孩子 出事故的概率尤其高。 因此，在讨论如何过好暑假之前， 首先要考虑的第一层基础是“安全”。  所有的假期规划，必须先给安全让路！ 如果夫妻双方上班，孩子没有去处， 可以考虑以下几种托管形式： 社区托管：由社区托管机构、 或者居委会统一安排。 家庭拼养：由某一个家庭，组织几个孩子 （通常是同班同学，或者邻里好友） 一起过暑假、完成作业， 或者几个家庭轮流拼养。 亲友托管：如果孩子有表兄姐妹， 集中在某一个有条件的家庭共同度过一段时间。 当然，把孩子交给其他专业机构 （社会托管班、补习班、兴趣班、夏令营） 也是可选方案之一。 在考察这些托管机构（家庭）时， “安全”永远是首要因素。 但，解决了安全保障，家长也不能放松神经！  防拐防丢防事故，还要谨防“暑假病” 8岁的熙熙暑假刚过一半，表示肩膀很痛， 甚至连手都抬不起来，去医院一查， 熙熙是患上了比较严重的颈肩损伤， 追查原因，竟然是假期玩ipad过度所致。 根据英国《每日邮报》报道， 英国一名4岁的女童由于玩iPad成瘾， 不得不接受心理治疗。她的主治医生介绍， 如果让她中断玩iPad，孩子会表现出失眠、 流泪、流涕、出汗、震颤、呕吐、 腹泻甚至还会出现虚脱、意识丧失等症状。 9岁的朋朋去年过了一个很安全、 很放松的暑假，结果体重增长了20斤。 对于再大一些的孩子，因为社交范围扩大， 还可能在假期沾染黄赌毒。 北京的很多中小学校，但逢长假， 会专门发送“防毒”通知。 因此，过暑假的第二层保障，就是健康。 如何预防“暑假病”？ 简单概括：不要让孩子对任何事情过度、上瘾。 饮食不能过度，电子产品不能过度， 社交也不能过度。 用心的家长，都会给孩子制定暑假计划。 可以通过正面鼓励的方式来引导孩子， 给孩子定一个“鼓励计划” 早睡：每天10点前睡觉 早起：每天7点前起床 运动：每天坚持1小时以上运动 饮食：每顿饭主动吃蔬菜  计划的执行，可以简单的画“正”字的方式记录， 不同的执行情况对应着不同的后果。 比如， 某一次iPad超时10分钟， 则在第二天的iPad时间扣除； 孩子的鼓励计划执行得好， 就增加有趣的周末福利活动。 消除了安全隐患和健康隐患， 终于可以放手规划的暑假生活了！ 暑假作业和花样繁多的活动，怎么平衡？ 平衡是一门技术，也是一门艺术。 初级平衡是“学习生活” 二维平衡。 即将暑假时间一分为二，比如： 前一个月学习——在家完成作业或上补习班 后一个月生活——自由活动灵活安排 或者在一天内进行平衡。 上午学习，下午生活。  中级平衡可以制定“学习、锻炼、放松…” 更多维度的平衡。 通过“日计划、周计划或暑期计划” 将几个大项的时间提前分配好。  高级平衡是每天24小时作息、学习、兴趣、 娱乐等更多因素的平衡。 制定一个操作性强的“24小时计划”难度不小， 简单的方式是参考学校的课程表， 再补充一些假期活动。 对于学龄儿童，一定要让孩子亲自参与、 甚至主导计划的制定。 计划越细，执行难度越大，尤其是刚开始， 需要家长严密监督一段时间， 直到孩子自己养成习惯。 达成了第三层的“平衡”的暑假， 虽然健康又充实，但还是略显枯燥。 除了规律生活，孩子也需要“诗和远方” 所谓“诗”，指的是阅读， 不同于教科书式的阅读， 而是更自由、更广阔、更艺术的“诗意阅读”。 许多孩子都有自己的阅读兴趣， 然而在上学期间， 业余阅读会跟学业有所冲突， 导致孩子不能读得尽兴。 我家孩子一直痴迷于漫画书， 每天都会装几本带到学校读， 结果被老师严厉批评。 而暑假时间充裕，孩子可以看个尽兴， 无论是《植物大战僵尸》、 还是《爆笑虫子》，只要孩子喜欢， 我会给他买齐全套。 阅读从粗浅到深刻是一个过程， 等孩子看够了这些“小儿科”的东西， 他阅读的“胃口”自然会撑大， 追求更有深度的阅读。 因此，暑假我会安排几次图书馆一日游， 让孩子见识更多的可读之书， 让他自己在趣味、幽默、科学、 文艺之间做出选择。 所谓远方， 就是跟平时固化的“两点一线” 或“三点一线”不一样的地方。 不一定非得是巴黎的卢浮宫、 埃及的金字塔（土豪例外）。 这个暑假我家孩子的远方计划是去乡下看猪。 不是猪猪侠的猪， 也不是动物园里那些背景不凡的野猪。 而是实实在在养在圈里的，用来吃肉的猪。 儿子有一次做数学应用题， 抓耳挠腮解答不出。 孩子爸指点几句就不耐烦了： “没吃过猪肉，还没见过猪跑啊？” 儿子嘟囔：“我吃过猪肉，可我没见过猪跑。” 我听得一怔，当即许下诺言： “一定找机会让你看看猪跑”。 城里的孩子们，活在一个过于精致的世界， 接触到的，都是被加工再加工过的信息。 反而对最纯朴的真实世界，毫无理解。 因此我们需要利用假期， 带孩子去一些跟平时生活不一样的地方。 纸上得来终觉浅，电影动画太玄幻。 只有用自己的眼睛亲自看过， 用自己的双腿亲自丈量的， 才是最真实的人生体验。 我不希望孩子成年以后， 在需要背负责任踏实生活的时候， 忽然撂挑子说：“世界那么大，我想去看看”。 该给孩子安排多少“诗和远方”？ 如果够壕，可以一直在远方。 对于预算有限的普通家庭， 在“平衡生活”里适当插入一部分就行， 或多或少，一定要有！  这就是过暑假的四层境界， 你的孩子过到哪一层了呢？
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