明日大暑，一年中最诡异的时刻，全家一定要这样吃，保你百病全消一年不生病！赶紧收藏群发！

大暑简介

时间

2017年7月22日

 六月廿九  星期六

大暑节气正值'三伏天'里的'中伏'前后，是一年中最热的时期，自然界和机体阳气最旺之时的千金一刻，冬病夏治的最佳时机。”你必须要抓住这个“天时”：少则保你秋冬不病，多则助你旧病尽去！

大暑过好！ 保您一年“乐不思暑”，健康顺遂！

先收藏，再群发，功德无量！

大暑习俗

1吃“仙草”

广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，仙草冻和烧仙草也是厦门人常见的消暑凉品。

2送“大暑船”

送“大暑船”是浙江沿海地区的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。

3吃荔枝

荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。 

4喝署羊

山东不少地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗。

5民间还有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香的习俗

大暑一定要多吃

大暑吃姜！事半功倍！

注意事项：生姜别退皮，早晨中午吃最好！

大暑多吃“苦”的东西

苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。

1、苦瓜

     大暑，天气热，自然会有上火的可能，所以，这个时候，多吃一些苦瓜，可以预防上火。如果不喜欢苦味，可以用烹饪的方法做成不苦的。

1、苦菜

      苦菜中含有的葫芦素C和维生素E。具有提高人体免疫功能、抗衰老的作用;同时肝硬化患者有一定辅助治疗作用。

1、苦荞麦

      苦荞麦对对缺血心肌的保护作用，降血脂、增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脂性、扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、降压作用；

1、莴笋

      清热利尿，活血通乳。莴笋能够促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用。

“大暑时节最重要就是：补脾健胃！”

此时补脾健胃，有奇效！

补脾健胃8大食物（一定收藏）：

此外，大暑期间送您四大神汤

大暑四要素

        ①预防情绪中暑

② 忌大量饮水（冷水）

③ 忌单纯进补

④ 益气养阴的食物不可少

大暑到

快乐为你遮荫，喜笑颜开

幸福为你扇风，惬意开怀

清凉为你献茶，清爽逍遥

轻松为你按摩，浑身舒爽

健康为你把脉，福寿百年

朋友为你祈福，好运无限

愿朋友安好，大暑快乐

大暑驾到骄阳照，

养生保健很重要。

心情清净快乐笑，

饮食清淡健康到，

居室清凉惬意绕，

出门清幽容颜俏。

养生要点要记牢，

大暑无忧乐淘淘。

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

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