宝宝 4 天不拉便便，妈妈急疯了！简单3步，2 分钟就拉出来了！

文/辣妈推拿洋老师

朋友半夜打电话求助，说她妹妹的孩子已经 4 天没有拉大便了，拉大便的时候特别费劲，满脸涨得通红，医院开的开塞露也用了可就是拉不出来。妹妹急的直哭，朋友让我一定想个办法。

宝宝便秘其实不是一天两天形成的，但遇到这种急性的情况，可以先通过蜂蜜条来缓解，制作方法分享给大家：

1、准备适量蜂蜜

2、小火煎熬，浓缩蒸发掉多得水分

3、一边熬一边搅拌，颜色变成这种黄色即可成型

4、趁热搓成条，小拇指大小即可（怕烫可 土豆挖一个洞，把蜂蜜倒进去，成型后再拿出来）。

使用方法：

1、用水冲一下蜂蜜条

2、抬高宝宝的屁屁，把蜂蜜条放进宝宝的屁屁

3、稍微保持一下这个姿势，等蜂蜜融化后可以随势进入得较深，更能充分发挥其对整个肠道的滋润作用。

这个方法不仅对小孩子便秘有效，成年人也同样适用哦~效果杠杠的，根据我学员的反馈，用过的宝宝大概两分钟就能拉出便便啦~

塞进去两分钟就拉了

还一本正经地教新来的宝妈~哈哈

孩子便秘，你喂过香蕉吗？

网上很多资料说，便秘吃香蕉就好啦~洋老师想说的是：如果吃香蕉有效，辣么就不会有这么多便秘的宝宝啦！

宝宝为什么会便秘？其实就是大便水分不足，所以排便很困难。

水分哪里去了呢？究其原因就是肠道蠕动不够，导致大便在肠道停留的时间过长，导致水分不断被重复吸收，最后排出的大便就成了又黑又硬又干又臭的羊屎蛋。

那么肠道蠕动为什么会慢呢？第一是因为小儿禀赋不足，脾胃本身就虚弱，再加上家长心疼孩子，怕营养不够，什么都想给孩子多吃点，更加导致脾胃负担不起，运化无力，甚至导致脾胃功能受损，就是我们常说的脾胃虚寒。

便秘初期，吃香蕉、火龙果可以缓解便秘的症状，但是香蕉和火龙果都是寒凉的水果，寒凉的食物进入脾胃虚寒的身体，无异于雪上加霜。

那便秘应该怎么调理呢？

我们刚刚说的蜂蜜条，只是缓解宝宝排便困难，让宝宝不那么痛苦；要让宝宝排便恢复正常可不上那么简单哦！

首先家长可以从孩子的饮食上去把控：

1、脾胃虚寒的孩子运化食物的能力不足，所以不能给孩子吃难消化的食物，肉类、蛋类等肥甘厚腻的食物要尽量少吃；

2、脾胃虚寒的孩子阳气不足，所以不能吃生冷寒凉的食物，比如冰饮、海鲜等要少吃。

3、哺乳期的妈妈，要控制自己的饮食，辛辣、寒凉、肥甘厚腻的食物最好不要吃。

老话说，要想小儿安，三分饥与寒。孩子应该以五谷蔬菜为主食，吃7-8分饱就可以了。

此外，深究便秘的原因，就是脾胃虚寒。阴邪就是块冰山，冰块在肠道才不蠕动，我们想办法把冰块化了，我们给它用阳气来化。

给孩子补充阳气，一来可以通过小儿推拿，二来还可以使用药物的穴位贴敷疗法。因为篇幅的原因，今天就不加赘述了，后续再持续给宝妈们支招~