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肿瘤，人人畏惧，但现实中有一种防治肿瘤的办法，既可以帮助健康人预防肿瘤的发生，还可以帮助“被判死亡”的肿瘤患者延长生存期限。 “起死回生”的肺癌晚期患者2012年，53岁的老林被查出右肺腺癌，胸膜及双肺转移，处于肺癌晚期，且有转移，丧失了手术机会。但做了6次化疗后，肿瘤虽稳定了，但身体越来越虚弱。半年后，肿瘤复发，无意间看了节目后找到林洪生教授就诊。  首次就诊，林洪生教授的固本扶正方法，疗效显著。老林吃了7副中药，痰中不再带血，几乎不再有虚汗症状。直到现在，吃了将近3年的中药，虽仍是癌症晚期患者，但生存质量较高。 肿瘤会吸收人体中的营养，并快度分裂扩散，因此癌症患者一般都较为虚弱。而中医的固本治疗方法，可以提高免疫力，恢复体质，改善症状，延长生存期。 【本期专家】 ▼    气虚人群，会增加癌症风险。 气虚体质症状 脸色晄白无光泽； 身体浮肿； 神疲乏力，无精神；少气懒言； 舌体肥大有齿痕，舌苔白； 自汗，常出虚汗。 ※ 您存在2种以上的症状，即为气虚体质。  固本益气防癌鸡 不仅可以提高免疫力，降低肿瘤发生率，还能调节疾病患者的体质，达到固本防癌扶正的功效，适用于气虚患者。 食 材 鸡腿、彩椒、白蘑、鲜香菇、杏鲍菇、姜片、干淀粉、黄酒、生抽、胡椒粉、水、食盐、白糖、蚝油 药 包 黄芪30g，大枣7枚，枸杞12g 烹调步骤 ① 鸡腿切成薄片，加入黄酒去腥，少许生抽、胡椒粉提味，补充适量清水，搅拌均匀，并补充2-3次清水以提高鸡肉的嫩滑度，加入少许干淀粉搅拌均匀，静置5分钟进行腌制； ② 锅中加入少许底油，油热后下入姜片煎香，加入白蘑、鲜香菇、杏鲍菇煸炒至变色时，倒入适量开水，放入固本防癌料包炖煮； ③ 加入少许食盐、白糖、蚝油调味，抗癌料包炖煮8分钟左右捞出； ④ 将腌制好的鸡肉均匀下锅，使其上浆定型后再搅动，出锅前下入彩椒丁即可。  固本益气代茶饮 相对于药膳，代茶饮更为方便。气虚人群还可喝一些益气茶，更好的调理气虚体质，辅助预防癌症。 1、人参茶 人参可作药膳，但也可切片泡水饮用，或放在舌下含服，对于肿瘤等疾病患者每天用量3-9g，但对于气虚的正常人建议3-6g，一般3g为宜。但身体燥热者不适宜用人参补气。 2、西洋参茶 西洋参性凉，适合包括体热人群在内的所有人饮用，辅助益气防癌。  关 元 穴“人体野山参” 关元穴，有补气益气、温阳补肾、固本防癌的作用。位于肚脐的正下方，四横指处，也就是三寸下面的位置，将食指与中指并拢，按揉5-10分钟，于睡前按压，若有酸胀感说明有补气功效。   阴虚者有精液亏损，喝粥还能起到养胃功效，如：古时陆游夜读到深夜，以山药粥补气。 阴虚体质症状 阴虚生内热，颧红、舌红少津、五心烦热、手脚心发热、口干、大便干，预示阴虚体质，会增加癌症风险。  固本防癌粥 沙参、麦冬、天冬、玉竹，上中下焦都有养阴的作用。 用 料 沙参20g，天冬15g，麦冬15g，玉竹15g，粳米500g。  固本防癌代茶饮 阴虚体质，会引起多种疾病，甚至增加癌症风险。 1、滋阴防癌代茶饮 沙参20g，天冬15g，麦冬15g，玉竹15g，开水浸泡30分钟即可饮用，反复泡开，每天喝8-10次。 2、滋阴补气润喉饮 西洋参3g，麦冬12g，胖大海20g，开水泡30分钟，多次饮用。 药材的选择 进口的西洋更好，其质地更重，更坚实，断面更平滑； 胖大海，以形似橄榄，摇晃时中间坚实，没有颗粒感，有光泽，皱纹细腻的为好； 麦冬：纺锤形，两端较尖，中间有比较细密的纵皱纹，掰开时有木质中柱的为好。 气血密切相关，互为影响。血虚易引起气虚，而气虚也会形成血虚。 血虚症状 面色苍白、口唇发白、头晕眼花、心悸失眠 固本补血当归牛肉汤 食 材 牛里脊、豆腐、生姜、蘑菇、鸡蛋清、当归粉、食盐、鸡精、料酒、清水、干淀粉 烹调步骤 ① 牛肉切成小碎丁，加入少许食盐、料酒、清水、干淀粉后搅拌均匀； ② 提前将豆腐切丁焯熟，生姜切末，蘑菇切丁； ③ 热锅加入少许底油，蘑菇丁下锅煸炒，煸干水分，下入牛肉炒散，加入少许姜末，翻炒至牛肉变色后加入开水做汤，加入少许食盐、鸡精调味； ④ 将焯烫过的豆腐丁下锅，加入少许水淀粉收汁，撒入鸡蛋清收汤，出锅前加入少许当归粉，搅拌均匀即可。 足 三 里补中益气穴 足三里，有补中益气、健脾和胃、固本防癌的作用。 膝盖外侧方有一个凹陷，即为外膝眼（又名犊鼻穴），并拢四指下三寸处，胫骨前肌旁开一横指，大拇指每按压一次抬起，每次按摩36次左右，每天进行3-4次。 硒元素，有“抗癌大王”之称，在肿瘤医院也经常可以看到肿瘤患者服用含硒药物及富硒食品。早在2003年，美国食品药品管理局（FDA）确认硒是抑癌剂。 1提高免疫力，预防癌症 我国2/3的土壤缺乏硒元素，且人体自身无法合成硒元素，营养短板会让癌细胞有机可趁。而充足的硒不仅能提高机体抗氧化能力，清除多余自由基，排出体内重金属等有害物质，还能激活并增强三种免疫系统调节机制，降低前列腺癌、结肠癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病等风险。 2抑制癌症生长、转移 对于癌症患者，硒元素可以从多方面抑制肿瘤的生长、转移及复发。 一方面，硒元素可以抑制肿瘤血管形成，也就是切断肿瘤的“粮草”，使肿瘤因缺乏营养物质、丧失代谢渠道而逐渐坏死；另一方面，硒能通过多种途径调节与肿瘤生物学特性有关的基因表达和蛋白合成，诱导肿瘤分化并抑制其生长。 3降低放化疗副作用，防止复发 对于放、化疗患者，最担心的是“癌症边治疗、边扩散、边转移”。 补硒不但可减少恶心、食欲减退、严重脱发等毒副反应，减轻白细胞的下降程度，还能显著降低肿瘤细胞对化疗的耐药性，使肿瘤细胞始终对化疗保持敏感，易于治疗，防止复发。 【 养生厨房推荐 买一得二】 ▼ 【推荐理由】 ① 富硒产品具有清除自由基及抗氧化、提高机体免疫力、抑制程序外DNA的修复，能抑制肿瘤细胞的DNA合成及预防心肌病变等功能； ② 富硒酵母是纯天然生物态制剂，硒经酵母进行生物转化，符合人体最佳硒需求量，人体吸收利用率大幅提高； ③ 螺旋藻是目前世界上营养成分最丰富的生物，1g螺旋藻含有的营养物质在某种意义上相当于1kg的蔬菜水果； ④ 全球只有3个湖泊能自然生长螺旋藻，中国的程海湖是唯一一个实际还在保持生产的湖泊，没有重金属污染等后顾之忧； 长按识别二维码 关注健康养生生活 点击“阅读原文”打开新页面 |
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