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丁酉年六月廿九——大暑 《通纬·孝经援神契》：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。” 斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。 《月令七十二候集解》：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。” 关于夏季，可以联想到关联词有雷电、大雨、萤火虫、湿热、蝉鸣、垂柳、烈日、荷花、空调、wifi、西瓜...... 此时是一年中最为华实盛放之季，植被繁茂丰厚，花朵浓烈炙艳，蔬菜叶肥汁饱。 七月，荷塘接天莲叶无穷碧的景象最有夏意。食一道以“荷”为主题的美食，开启盛夏篇章。 一候腐草为萤丨萤火虫飞出芳草，溜进山中玩耍去了。 二候土润溽暑丨闷热的天气，就连脚下的泥土都变得温润潮湿起来。 三候大雨时行丨因为极度炎热，所以时常有大的雷雨出现，这是向立秋的过渡。 — 饮伏茶 — 伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。 免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。 古时候，很多地方的农村都有这个习俗。村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。如今，这样的凉亭很少见到了，不过在温州，这个几百年前的习俗却被一直保留了下来，而且服务更加周到。每个凉亭里都有专人全天煮茶，保证供应。
— 晒伏姜 — 伏姜源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效。 喝过伏姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。 当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，喝杯伏姜能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
— 烧伏香 — 大暑节气气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收、抢种、抗旱、排涝、防台和田间管理等任务很重。因此百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。 还有一种说法接近于中医的灸：在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可以治疗多种顽固疾病。
《竹里馆》 唐·王维 独坐幽篁里，弹琴复长啸。 深林人不知，明月来相照。 注解：诗人认为，只有古树参天、宁静清幽的深山古寺，才是消暑纳凉的理想去处。
《消暑诗》 唐·白居易 何以消烦暑，端坐一院中。 眼前无长物，窗下有清风。 散热有心静，凉生为室空。 此时身自保，难更与人同。 注解：室内少放东西，心平气和坐于窗下，清风便会自然而来，凉爽也就由心而生了。
《大热》 南宋·戴复古 天地一大窑，阳炭烹六月。 万物此陶熔，人何怨炎热。 君看百谷秋，亦是暑中结。 田水沸如汤，背汗湿如泼。 农夫方夏耘，安坐吾敢食？ 注解：此诗描写了盛夏的炎热，更衬托出农夫耕种的艰苦，表现了诗人对劳动人民的深切同情。
关于这个夏天，古人也许会说：“大者，乃炎热之极也。” 但凡事物极必反，就像暑热从小到大，我们看过东边太阳西边雨的奇观，听过池塘里的蛙声连成一片，直至嗅到稻花香里的丰年，才会惊觉，人们在漫长夏日里早已收获满满，暑热也将渐行渐远了。 其实，也用不了多长时间，云一淡一轻，风一清一凉，我们终将盼来，丰收的秋天。
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