 内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等，直刺0.5～1寸。 取穴位置：内关穴是手厥阴心包经的穴位之一，将右手三个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。 内关穴的作用很多，主要是功效为宁心安神、理气止痛。简单介绍下常用于治疗的疾病：  胃痛： 胃痛是人们日常生活中经常会遇到的病症，轻者片刻会自然恢复，但严重者会有痉挛疼的表现，中医认为，寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，是导致胃气不和引发疼痛的主要原因，可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。 方法：取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10-15分钟即可，按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳。左右手可轮换按压。  打嗝： 方法：用拇指按压内关穴，同时用食指按压外关穴，力度以感到酸痛为限。按压期间不要说话不要动，大概一两分钟打嗝即可止住！ 心脏疾病： 内关穴是心包经的“络”穴，它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。 当心绞痛、心律失常发作时，用力不停点按内关穴，每次三分钟，间歇一分钟，也可迅速止痛或调整心率。 坚持一段时间，心脏方面有呼吸憋闷、心烦心悸等症状的人会感觉明显减轻。 这种按摩可不分年纪、不分室内室外、睡前醒来都可做一做。 |
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