哪种洗面奶最适合自己？一篇文章让你不再犹豫

原创 林志青 丁香医生

没有人会觉得自己不会洗脸，但是面对各种各样的洁面产品，却没有人能百分之百确认自己选择的就一定是最适合自己的。

现在，洁面产品的种类也越来越多了，作为一个普通的消费者，该怎么选到适合自己的洁面产品呢？

今天，丁当就请来了专业的化妆品配方师，带大家从成分的角度，认识一下自己天天都在用的这些洁面产品。

洁面产品，不同在哪里？

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洁面产品最根本的不同并不是功效、香型或者针对的人群，而是其实清洁的原理。按照清洁的配方，清洁产品可以分为三类：

1.皂化产品

以脂肪酸＋碱为基础来制造的产品，如：肥皂类产品、洗面产品及粉状清洁产品。

这类产品很好辨认，因为他们基本都会使用到两种主要的成份：氢氧化钠（Sodium hydroxide；NaOH）或氢氧化钾（Potassium hydroxide；KOH）。只要在成份表上面有看到其中一个，那就是皂化产品了。

这类的产品的优点是清洁力较强，但是洗后皮肤会感觉比较干燥。

2.合成类产品

这类产品直接添加合成的阴离子表面活性剂所制作得来的产品，这种产品的种类特别多，形态也各异。

这些产品中所用的主要清洁成分是各类合成的表面活性剂，这类成分的种类太多了，知道大家平常会海淘化妆品，在这里列出以下这些比较常见的：

硫酸月桂酸钠（Sodium lauryl sulfate）、椰油酰谷氨酸钠（Sodium cocoyl glutamate）、月桂酰谷氨酸钠（Sodium lauroyl glutamate）、椰油酰谷氨酸钾（Potassium cocoyl glutamate）、葡糖苷（glucoside）等等等等。

普遍来说，这类的产品洗后会有滑感，但是有些人会因此觉得好像冲不干净。

3.合成 ＆ 皂化复配型产品

这类产品就是前两种的结合，因此在配方上会同时出前两项中所举例的常见清洁成份。

这样的配方设计能具有皂化产品洗后清爽感，而且不会有滑腻冲不干净的感觉。

随着科技的进步，近几年也有一些新型的产品，但是这三种类型已经涵盖了绝大部分洁面产品。

当然，作为消费者，你肯定要问了：

哪种配方适合我？

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如果你的皮肤是健康的，那么上面三类产品都可以完成清洁的作用，只要选择符合自己喜好的产品就好。

至于洗脸时候的泡泡多与少、洁面是男士用还是女士用，价格是还是便宜，其实都不需要太在乎。

需要注意的是，普通皂化香皂因为去油脂的能力太强，确实不太适合一些皮肤容易有问题的人，比如皮肤敏感、长痘、皮炎或者晒伤冻伤。

不过，更重要的是：一旦皮肤有异常，先停止使用所有的产品，去专业的皮肤科医生那里诊断治疗。

这种时候，千万不要跑去买宣称可以治疗皮炎或者痘痘的清洁类产品。洁面类产品不会有太多治疗的效果，用这些也不会对皮肤恢复健康有帮助。

又有人要问了，那为什么不同的产品价格差很多，使用起来的感觉区别也特别大呢？

选洁面，还要看什么？

这是因为，除了清洁成分、香型之外，化妆品配方师也会在配方里添加一些成份，如：护脂剂及保湿剂，甚至还会添加一些植物萃取液来舒缓，来降低产品的刺激性，提高保湿的效果。

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常见的清洁产品中的保湿成份及护脂剂有：

1. 多元醇

说多元醇可能大家会一时听不懂那是什么，但是说到甘油，我想大家就恍然大悟了吧。这类型的成份有很多种，它们的共同特性都是亲水性，对皮肤有很好的保湿作用，可以降低清洁成份对皮肤的刺激性。

常见的成份有：甘油（Glycerin）、1，3 丁二醇（1，3 Butylene Glycol）或山梨醣醇（Sorbitol）等。

2. 油脂

在清洁产品配方内，加入少许的油脂，有助于降低清洁力及刺激性。此外，这些成分还能停留在皮肤上，避免皮肤水份蒸发流失，起到一定的保湿作用。

常见的成份有：鲸蜡醇（Cetyl Alcohol）、植物固醇（Phytosteryl）、水性橄榄油（Olive Oil PEG-7 Esters）、椰油基葡萄糖苷及油酸甘油酯（Coco-Glucoside ＆Glyceryl Oleate）等。

3. 糖类

这里的糖不是我们平时吃的那些糖，而是多糖体。把多糖体加在清洁产品内，不但可以让泡沫更细致，还可以降低清洁剂的刺激性，让皮肤感觉更舒服。

常见的成份有：糖基海藻糖（Glycosyl Trehalose / Hydrogenated Starch Hydrolysate）、葡聚多糖体（Beta-Glucan）及各种植物多糖等。

4. 植物萃取液

在清洁商品里添加植物萃取液，作为舒缓皮肤的成份。但诚实地说：添加这些的作用病不大，广告宣传意义大于实质。

这些成分，是造成洗完脸之后感觉不同的最大原因。

洗脸毕竟只是一个清洁的过程，这些成分无法停留在脸上，因此再美好的感觉也只能持续短短 1 分钟左右，具体要选择用哪种，还是要根据自己的感受来定。

清洁时应该注意

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1.清洗的时间别太长

有些产品会建议大家在洗脸使可以按摩个几分钟，宣传这样可以「深层清洁」。其实这种做法很伤皮肤。

所有清洁产品清除皮脂的效率是很高的，在脸上停留的时间太长，就会与角质层发生作用，甚至影响角质层、破坏角质层导致角质层部分脱落，让皮肤越来越差甚至是发炎。

如果不是需要卸除残留的彩妆或某些难以清除的污垢，建议一分钟内快速洗完，用大量的清水冲洗干净就可以了。

2. 次数别太多

有些油性皮肤的人，夏天会觉得脸上油腻不舒服，于是就频繁洗脸。其实，这样过度的清洁同样会让角质层被影响与破坏，也会让皮肤状况越来越差。

洗脸次数尽量少一点，早晚两次即可。如果实在觉得不舒服，建议用擦拭的方式来吸取多过的皮脂，当然也可以适当的搭配控油的产品。

3. 慎用含颗粒的产品

角质层起到的是保护皮肤的作用，如果用磨砂颗粒去破坏磨损，那么很有可能会让角质层自己都没办法维持正常了，怎么可能还有机会保护皮肤。

更重要的是，市售磨砂商品中所添加的颗粒种类太多了，比如塑料颗粒、植物核和外科类、盐类、以及其它各种各样人工材料。

这些材料不是不好，但是它们彼此之间的差异很大，贸然用在脸部等皮肤上，万一造成了什么伤害，再想要挽回就比较困难了。

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洗脸的目的是做好清洁，从这个角度说我们都会洗脸。因此，不要因为听说的理论太多而烦恼，更不要因为信了一些说法而给皮肤胡乱施力揉搓、或者乱用商品，或者延长洗脸时间，这都属于虐待自己的皮肤了。

同时也不要有过度的幻想与期待，洗脸能起到的作用只是清洁，用再贵再好的产品，都基本不会有美白、抗皱或祛痘的效果。这些事，还是交给护肤品和药膏来做吧。