养颜祛斑调经，它的效果是红糖的10倍！超管用！

“养生十万个为什么”

黑糖排 浊滋 润的这种特殊作用， 主要得益于它的天然成分。 研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸 等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢， 必不可少的基础物质。

黑糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。

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1、黑糖滋润茶

绿茶2克，黑糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。

功效：每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

2、黑糖排浊磨砂膏

黑糖和蜂蜜制作的面部排浊磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。 将大约一小勺的黑糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于黑糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。 

敷在湿润的脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。一周做1次，可去除角质，比那 些专门去角质的化妆品更温和。

功效：黑糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅 可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

3、黑糖美白面膜

准备黑糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将黑糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。 

功效：每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。

4、山楂桂枝黑糖汤

山楂肉15克，桂枝5克，黑糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至一半时，加入黑糖调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛 经症及面色无华。

5、生姜枣黑糖水

干姜、大枣、黑糖各30克。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加黑糖煎，喝汤，吃大枣。 

功效：具有温 经散寒功效。适用于寒性痛 经以及黄褐斑。

6、乌梅黑糖饮

乌梅15克，黑糖30克。将乌梅、黑糖一起入煲，加水一碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。 

功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月.经过多。

来源：老中医健康养生