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坐月子吃什么好呢?产后饮食可关系到新妈妈身体能否恢复健康,所以一定要重视。传统月子餐没有按照产后妈妈体质烹饪,新妈妈吃腻又吃胖了。月子餐如果能变着花样来,不但能增加妈妈食欲,还能补充多种营养,一举两得!
下面是产后三周月子餐食谱大全,精确到产后每天的早餐、10点、午餐、15点、晚餐、夜宵各餐的餐谱,需要的准妈妈们可以参考下!赶紧收藏吧!一定用得上。
来自: 展翅飞翔186 > 《月子餐》
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