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5道开胃家常,专治夏天没胃口不想吃饭!

 ZL89 2017-07-23

一、香辣啤酒鸭

5道开胃家常,专治夏天没胃口不想吃饭!

食材:鸭肉400克,柿子椒1个,红椒1个,花生油适量,食盐1/4茶匙,姜30克,蒜1头,八角2个,花椒1茶匙,桂皮1块,干辣椒15克,生抽1大匙,啤酒300毫升

1、鸭洗净斩小块、生姜切长条、大蒜去皮整颗、新鲜青红椒切小块。

2、锅内热少许油,放入花椒爆香,捞出花椒。

3、放入生姜、大蒜、干辣椒、八角、桂皮炒1分钟。

4、放入鸭块,继续编炒。

5、直至鸭块明显缩小,油脂逼出来。

6、倒入盐1/4茶匙、生抽1大匙、啤酒300毫升,大火烧开后转小火盖上锅盖焖。

7、焖至剩1/3的水量时,打开锅盖继续焖,让酒味散去。

8、最后水汁完成收干时,放入青红椒炒至断即可。

二、凉拌鸡丝

5道开胃家常,专治夏天没胃口不想吃饭!

食材:鸡胸肉 6两、黄瓜 1根、胡萝卜 1根、大蒜、白芝麻、糖、醋、生抽、辣椒油(或老干妈油辣椒)、油

1、黄瓜先放入冰箱中冷藏一两个小时,然后拿出,去皮,切丝。原谅小胖子的刀功吧,已经很尽力地在切好了。

2、胡萝卜去皮,切成丝,然后放在沸水里氽汤一下,让胡萝卜稍微变软一点。如果喜欢爽脆的口感,可以不用氽汤。将切好的黄瓜与胡萝卜放在一个碗里。

3、将鸡胸肉放入沸水中煮大概8到10分钟(煮久一点,煮老一点也没关系),然后捞出。让鸡胸肉的温度自然冷却。

4、这个时候呢就可以准备调料汁了。取一碗,加入糖、醋、生抽、辣椒油(不想自己做辣椒油的话可以用老干妈的油辣椒代替)和白芝麻,味道呢,就见仁见智了,大家的喜爱不同,就依据自己的喜爱来吧。小胖子是喜欢酸辣中带有些甜味,所以会多放些醋和糖,味道上,这个调料汁跟左宗棠鸡里用到的调料汁差不多。

5、取一些大蒜,切碎,锅内热油,一点点油就可以了,油五分热时放入大蒜。将大蒜炒出蒜香时,直降将锅内的蒜粒倒入之前调好的调料汁里。

6、做好调料汁,鸡胸肉也差不多变凉了,这时候就可以将鸡胸肉撕成丝了,顺着鸡胸肉的纹理来撕,这样比较好撕。将鸡丝放入盛有黄瓜丝与胡萝卜丝的碗里。将调料汁倒入盛放食材的碗里,然后拌好,这道凉菜就完成了。

三、酸豆角炒五花肉

5道开胃家常,专治夏天没胃口不想吃饭!

食材:五花肉200克,酸豆角80克,小米椒2个、青尖椒1个、大蒜、生姜、葱花各适量、料酒一小匙、酱油一大匙、白糖三分之一小匙、鸡精少许、盐适量

1、五花肉洗净切成小丁。

2、小米椒与青椒切圈,酸豆角切成小段,姜蒜切小片。

3、热锅放油,下入五花肉,炒至出油。

4、下入酱油,料酒,盐。

5、炒匀。

6、下入小米椒,大蒜,生姜,炒匀。

7、下入酸豆角与青尖椒,翻炒两分钟。

8、放入鸡精,白糖,葱花,炒匀即可。

四、香煎豆腐

5道开胃家常,专治夏天没胃口不想吃饭!

食材: 水豆腐 250g、洋葱 50g、韭菜 3棵、朝天椒 2个、生抽 15ml、料酒 15ml、白糖 5g盐 少许

1、将豆腐洗净,切成1cm的厚片。

2、韭菜洗净去根切成斜片,朝天椒斜切成片。

3、锅中倒入适量油,油温5成热后,放入豆腐块,每块豆腐之间留出间隙,避免粘连。

4、用中火煎至两面金黄,捞出备用。

5、锅中留少许底油,烧热后放入洋葱和朝天椒迅速炒散,待肉变色后加入料酒翻炒。

6、将豆腐放入锅中。

7、加入生抽、白糖和少许清水翻炒均匀,最后加入青蒜和盐翻炒片刻即可出锅。

五、水煮肉片

5道开胃家常,专治夏天没胃口不想吃饭!

食材:牛里脊500g、豆芽100g、粉条1把、干辣椒8个、姜1块、葱1段、八角1个、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙、蚝油1汤匙、蛋清1个、淀粉1汤匙、高汤2碗、辣椒粉1茶匙、花椒粉1/2茶匙、芝麻1茶匙

1、辣椒切丝泡水沥干备用。姜切片,葱切段,八角掰碎。

2、新鲜牛里脊冷冻2小时后切薄片,要可劲的薄。

3、切好的片静置片刻解冻后,加入盐1茶匙,蚝油1汤匙,胡椒粉1茶匙,蛋清1个抓拌均匀。

4、腌渍10分钟。再拌入干淀粉使劲搅拌后静置10分钟。

5、锅里放油,煸炒葱姜八角。出香味。葱姜变微焦黄。

6、倒入豆芽煸炒片刻,放入高汤,兑开水,用盛水煮肉的容器量满。

7、豆芽煮开后放入粉丝,粉丝8成软即可捞出装盆。

8、锅继续烧沸腾,牛肉片全部下入用筷子左右翻炒散,不可画圈。离火焖到牛肉全白没有红色,捞出来放在豆芽上。

9、汤要经过滤网过滤一下倒入牛肉盆中。

10、重新起锅,冷油下辣椒丝。辣椒丝变微黄出香味捞出放在牛肉上。牛肉上撒辣椒粉,花椒粉,芝麻后,锅里的油烧到冒青烟,泼在上面即可。

11、能接受香菜蒜苗的,撒上一点,色香味俱全啊!

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