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面部皮肤粗糙是指面部皮肤毛孔粗大，纹理粗糙而言。多因肤热当风，风邪侵入毛孔，郁久而燥，肌肤失养；或者风寒外袭，营卫失调；或者湿浊浸淫肌肤；或者津液不足，不能滋养肌肤而成。此外，天寒久暴，天热久晒，或使用碱性、酸性过强之化妆品，皆可导致皮肤粗糙。消除皮肤粗糙的主要方法是舒展皮肤，滑腻肌肤，红润颜色。治疗以外治为主，亦可内外兼治。 验方1 组成：橄榄油、精盐各适量。 用法：将橄榄油抹在脸部毛孔粗的部位，再用精盐轻轻摩擦，皮肤变热即可停止，约再过10～15分钟后，抹掉盐及橄榄油，用温水洗净。如此持续2个月，毛孔可变小。 功效：收缩毛孔，柔嫩皮肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方2 组成：花粉10克。 用法：水煎30分钟后取汁，蘸汁外擦面部，每日1次。 功效：润肤美容。适用于面部皮肤粗糙。 验方3 组成：猪胰1具，白芷30克，桃仁30克，细辛30克，辛夷60克，冬瓜子仁60克，瓜蒌仁60克。 用法：上药细锉，以160克白酒煎之，令白芷色黄，绞去渣，更煎成膏，盛瓷器中，旋取以涂于面。 功效：活血通络，祛湿化痰，润肤消皱。适用于面部皮肤粗糙。 验方4 组成：橄榄油10克，面粉30克，鸡蛋黄1个，鲜牛乳适量。 用法：以上4味调成糊状。将糊徐徐地涂在脸部，做成面膜，干后用水冲洗。 功效：益气养血，润泽肌肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方5 组成：西红柿适量。 用法：取1个西红柿，去皮压汁，加少许蜂蜜，每日早、晚2次涂在脸上。 功效：滋润皮肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方6 组成：草莓适量。 用法：将草莓盛于碗内，用汤匙压成汁，加入少许蜂蜜，涂在脸部，10分钟后洗净。 功效：滋润皮肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方7 组成：菟丝子30克，天冬15克，冬瓜皮10克，金毛狗脊15克，威灵仙10克，陈皮10克。 用法：水煎服，每日1剂。 功效：滋阴补肾，润泽肌肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方8 组成：薏苡仁粉10克，蜂蜜少许。 用法：每次饭前半小时至1小时内，用薏苡仁粉煎茶，加少许蜂蜜服饮。如此连续服用6个月，脸上就会光滑细微。 功效：收湿润肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方9 组成：醋75克，甘油15克。 用法：将醋与甘油混匀，经常外擦皮肤。 功效：润肤展皱。适用于面部皮肤粗糙。 验方10 组成：猪胰子5个，芜青子60克，杏仁30克，土瓜根30克。 用法：上药酒浸15天，夜涂旦洗。 功效：化痰渗湿，解毒通络，润肤白肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方11 组成：胡萝卜汁30克，蜂蜜30克。 用法：将胡萝卜汁与蜂蜜混合搅匀，用手指蘸汁反复按摩脸部皮肤，每日1剂，每次10分钟。 功效：润肤泽容。适用于面部皮肤粗糙。 验方12 组成：蜂蜜10克。 用法：温开水兑服。 功效：滋阴润肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方13 组成：生猪板油50克，蜂蜜100克，白酒500克。 用法：以上前1味置容器中，加入蜂蜜和白酒，小火煮沸数百沸，取下待温，滤过。空腹温服，日服3次，每次服用20克。痰湿内停者慎用。 功效：润肺生津，泽肤美发。适用于面部皮肤粗糙。 验方14 组成：葎草50克，天冬30克，苍耳子15克，元明粉15克，威灵仙15克，地肤子15克。 用法：上药共研粗末，每次取100克，纱布包煎，取汁浸浴，每周2次，连用3个月。 功效：清热化痰，养颜润肤。适用于皮肤粗糙。 验方15 组成：天花粉不拘多少。 用法：取未经炮制的天花粉原药，置容器内，相互撞击药材，去掉外表的黄褐色层使成白色后，研细为粉，扑面作妆。亦可煎浓汁外搽面部，每日1次。 功效：白面润肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方16 组成：鸡蛋黄适量。 用法：鸡蛋打破，去蛋清，取蛋黄搅成糊状。将蛋黄糊徐徐地涂在脸部，待蛋黄彻底干后再用水冲洗。 功效：益气养血，润泽肌肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方17 组成：胡萝卜汁10克，桃仁100克，蜂蜜适量。 用法：将桃仁研为细末，调入蜂蜜用力拌匀。每晚临睡前先用热水洗脸，然后把胡萝卜汁与药蜜拌和，涂于面部，次晨洗去。 功效：润肤益颜。适用于面部皮肤粗糙。 验方18 组成：维生素E油5滴，鸡蛋黄1个。 用法：以上2味调匀。敷于面部或颈部，20分钟后用水冲洗。 功效：润肤驻颜。适用于面部皮肤粗糙。 验方19 组成：青菜叶750克，豆腐1块。 用法：将青菜叶洗净，沥干水分，用粉碎机粉成细末，再与豆腐一起用搅拌机拌匀成敷料。用时先用温水将面部洗净，再涂敷料，过15～20分钟后用水洗去。每周涂用2～3次。 功效：洁白肌肤，细腻面容。适用于面部皮肤粗糙。 验方20 组成：蜂蜜7份，猪油3份。 用法：上药调匀外敷，每日1次。 功效：润肤除皱。适用于面部皮肤粗糙。 验方21 组成：黄瓜2根，丝瓜1根，豆腐1块，蜂蜜适量。 用法：将黄瓜、丝瓜洗净，切成中块，用榨汁机榨出原汁，加入蜂蜜调成饮料；另将黄瓜和丝瓜榨渣与豆腐用搅拌机拌匀成敷料。先用温热水将面部洗净，然后敷上敷料，保留20分钟后，用水洗净。另取饮料当茶饮用。每日或隔日1次。 功效：清降邪热，润肤消糙。适用于面部皮肤粗糙。 验方22 组成：党参200克，黄芪200克，麦冬100克。 用法：上3味研碎后，水煎3次，去渣取汁，用小火浓缩至稠膏状，至不渗纸为度，另加与稠膏等量的蜂蜜收膏即得。每日服1次，每次10克。 功效：益气健脾，养阴护肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方23 组成：南瓜100克，豆腐1块。 用法：将南瓜去皮，捣烂成细末，与豆腐一起用搅拌机拌匀成敷料。先用温水洗净面部，再涂上敷料，15～20分钟后用水洗净。每周2～3次。 功效：洁白肌肤，细腻面容。适用于面部皮肤粗糙。 验方24 组成：白萝卜1个。 用法：将白萝卜洗净，切成小块，用榨汁机榨取原汁，加入等量凉开水，用来慢慢涂敷面部，每日1次。 功效：润泽肌肤，洁白细嫩。适用于面部皮肤粗糙。 验方25 组成：冬瓜瓤适量，鸡蛋清1个。 用法：将冬瓜瓤去子，捣烂如泥，加入鸡蛋清拌匀成敷料。先用温热水将脸洗净，再取敷料敷于面部，保留20分钟后用水洗净。每日或隔日1次。 功效：清热润肤，面白细微。适用于面部皮肤粗糙。 验方26 组成：番茄1个，苦瓜1个，鸡蛋清1个。 用法：将番茄、苦瓜洗净，去皮、子，捣烂如泥，加入鸡蛋清调匀成敷料。先用温热水将脸部洗净，然后敷上敷料，保留20分钟后用水洗净，每日或隔日1次。 功效：润泽肌肤，祛黑除糙。适用于面部皮肤粗糙。 验方27 组成：红枣50克，桂圆肉30克，党参15克。 用法：将红枣用水浸泡1小时，党参用布包好，与桂圆肉一同入锅，加适量水，煮汤。吃枣饮汤，日服1剂，分2次服用，连服4～6剂为1疗程。 功效：补气养血，润肤悦色。适用于面部皮肤粗糙。 验方28 组成：胡萝卜1根，甘蓝菜50克，鸡蛋清1个。 用法：将胡萝卜、甘蓝菜洗净，切成小块，用粉碎机粉成细末，与鸡蛋清一起拌匀成敷料。先用温水将面部洗净，再涂上敷料，过15～20分钟后用水洗去，每周2～3次。 功效：润泽肌肤，细腻面容。适用于面部皮肤粗糙。 验方29 组成：冬瓜子仁500克，白酒1000克。 用法：将冬瓜子仁装入双层纱布做的口袋内，扎紧袋口，放入沸水中浸泡5～10分钟，取出晒干后，再投入沸水，又晒干，如此浸晒3次。然后将浸晒过的冬瓜子仁泡入白酒内，浸泡两天两夜，捞起晒干，研为细末。每日早、晚各服1次，每次6克，用开水送服。 功效：悦润面容，光洁皮肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方30 组成：红瓤西瓜皮数块。 用法：用西瓜皮揉搓面部，5分钟后用水洗净，每日或隔日1次。 功效：润泽肌肤，祛黑除糙。适用于面部皮肤粗糙。 验方31 组成：鲜葡萄2～3粒，冷开水少许。 用法：将葡萄洗净，挤出原汁，加入少许冷开水拌匀，涂擦面部，10～15分钟后用水洗净，每日1～2次。 功效：润泽肌肤，细腻面容。适用于面部粗糙。 验方32 组成：菠萝2个，番茄1个，香菜25克，豆腐1块，蜂蜜少许。 用法：将菠萝、番茄洗净去皮，香菜洗净切成小块，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜调成饮料；另取菠萝、番茄、香菜渣与豆腐一起用搅拌机拌成敷料。先用温水洗净面部，再涂上敷料，15～20分钟后用水洗净。另取饮料当茶喝。每周2～3次。 功效：洁白肌肤，细腻面容。适用于面部皮肤粗糙。 验方33 组成：橘皮少许。 用法：将橘子皮洗净，切成细丝，用沸水浸泡片刻，用橘皮水洗脸（也可用来洗澡），每日1次。 功效：细腻肌肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方34 组成：荷兰芹1根，冬瓜50克，莴苣50克，鲜藕50克，豆腐1块。 用法：将荷兰芹、冬瓜、莴苣、鲜藕洗净，沥干水分，切成小块，用粉碎机粉成细末，再与豆腐一起用搅拌机拌匀成敷料。先用温水将面部洗净，再取敷料敷于患处，过15～30分钟后用水洗净，每周2～3次。 功效：营养肌肤，细腻面部。适用于面部皮肤粗糙。 验方35 组成：鲜番薯1个。 用法：将番薯洗净切开，取其渗出的白汁涂于面部，每日2次。 功效：细腻肌肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方36 组成：杨桃1个，鲜藕150克，豆腐1块，蜂蜜适量。 用法：将杨桃、鲜藕洗净，切成小块，用榨汁机榨出原汁，加入适量蜂蜜调成饮料；另取杨桃、鲜藕渣与豆腐搅拌成敷料。取饮料当茶喝，取敷料敷于患处，15～20分钟后用水洗净。每周1～2次。 功效：润泽肌肤，细腻面容。适用于面部皮肤粗糙。 验方37 组成：柠檬汁1克，蜂蜜20克。 用法：以上2味混合调匀。将混合液涂抹在脸上，待10～15分钟后用软化的凉水洗去，每日1次。 功效：养颜嫩肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方38 组成：胡萝卜5根，黄瓜1根，蜂蜜适量，鸡蛋清1个。 用法：将胡萝卜、黄瓜洗净拭干。切成小块。用榨汁机榨取原汁。调入蜂蜜拌匀使成饮料。将胡萝卜、黄瓜渣与鸡蛋清拌匀使成敷料。将饮料当茶喝，把敷料敷于面部，保留20分钟左右用水洗净，每日1次。 功效：营养面部，细腻肌肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方39 组成：燕麦片30克，牛乳50克，蜂蜜20克。 用法：将燕麦片与牛乳混合，放置20分钟以上，再煮沸10分钟，稍凉后加入蜂蜜。将混合液涂抹在脸上，待20分钟后用温水洗去，每日1次。 功效：养颜嫩肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方40 组成：番茄2个，莴苣150克，鸡蛋清30克，蜂蜜适量。 用法：将番茄、莴苣洗净，切成小块，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜调好口味；另取番茄、莴苣渣与蛋清拌匀成敷料。先用温水将面部洗净，涂上敷料，过15～20分钟后用水洗净。另取饮料当茶喝。每周2～3次。 功效：润泽肌肤，细腻毛孔。适用于面部皮肤粗糙。 验方41 组成：鸡蛋黄30克，蜂蜜20克。 用法：以上2味混合调匀。将混合液涂抹在脸上，待10～15分钟后用软化的温水洗去，每日1次。 功效：养颜嫩肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方42 组成：白果30克，生梨汁100克，白菊花30克，牛乳、酒酿各15克，蜂蜜30克。 用法：将生梨汁、白菊花、白酒酿放入碗内，用小火蒸至汁浓，再将白果去壳，捣烂如泥，然后将梨菊酒、白果泥、牛乳、蜂蜜放在一起，再次研末拌成敷料。每晚临睡前洗净脸部后，涂上敷料，次晨洗去。 功效：润泽肌肤，白嫩柔细。适用于面部皮肤粗糙。 验方43 组成：奶粉10克，蜂蜜20克，面粉适量。 用法：以上前2味加入适量面粉混合调匀。将混合液涂抹在脸上，待10～15分钟后用温水洗去，每日1次。 功效：养颜嫩肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方44 组成：鲜葡萄100克，甘蓝菜75克，番茄1个，豆腐1块，蜂蜜适量。 用法：将葡萄（去子）、甘蓝菜、番茄洗净，切成小块，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜调成饮料。将榨汁后的渣与豆腐一起搅拌成敷料。先用温水将面部洗净，再涂上敷料，15～20分钟后用水洗去。另取饮料当茶喝。每周2～3次。 功效：润泽肌肤，细腻容颜。适用于面部皮肤粗糙。 验方45 组成：面粉、蜂蜜各15克，鸡蛋2个。 用法：将鸡蛋黄打入容器内，加少许蜂蜜和面粉，若皮肤干燥，可加入数滴橄榄油，充分搅拌即成蛋黄粉。另将鸡蛋清加少许蜂蜜和面粉，搅匀即成蛋清粉。第一天用蛋黄粉敷面，第二天休息，第三天用蛋清粉敷面，第四天休息。如此交替使用，效果很好，大约3个月可使皱纹消除。 功效：滋润皮肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方46 组成：新鲜柚子皮、白酒各适量。 用法：将柚子皮洗净，切成细末，用白酒浸泡1周后，滤渣取液，涂于患处，每日数次。 功效：活血润肌，除糙嫩肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方47 组成：喝剩的茶叶水适量。 用法：用剩茶叶水洗脸，每日1～2次。 功效：润肤细面。适用于面部皮肤粗糙。 验方48 组成：熟猪油30克，蜂蜜70克。 用法：将猪油下锅煎沸，待冷却后与蜂蜜调匀，装瓶待用。将患处用热水浸泡10～30分钟，使角质软化，去掉污垢，然后涂上药膏，每日2次，临睡前必须治疗1次，如有感染，或外撒白藤粉或抗菌消炎膏，同时用药膏外涂。 功效：滋润皮肤，防止燥裂。适用于面部皮肤粗糙。 验方49 组成：鲜赤豆花适量。 用法：将赤豆花捣烂绞汁擦抹面部.每日1～2次。 功效：润泽容颜，除糙嫩肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方50 组成：密陀僧30克，牛乳30克，蜂蜜60克。 用法：以上前1味研极细粉，用蜂蜜和牛乳调成糊状，装入瓷瓶，密封。晚间搽面，次晨洗去。 功效：化褐斑，增玉容，去皱纹。适用于面部皮肤粗糙。 验方51 组成：甘油1份，蜂蜜1份，面粉1份，水3份。 用法：以上4味混合调匀。将混合液涂抹在脸上，按摩面部皮肤，每日1次。 功效：除垢增白，嫩肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方52 组成：栗壳内薄皮、蜂蜜各适量。 用法：将栗壳内薄皮捣碎研为末，与蜂蜜调匀成膏状。取膏涂抹在脸上，待10～15分钟后用温水洗去，每日1次。 功效：去皱纹，光颜面。适用于面部皮肤粗糙。 验方53 组成：鸡蛋清1个。 用法：将鸡蛋打破，去蛋黄，取蛋清，搅成泡沫状。敷于面部，20分钟后用水冲洗。 功效：养颜美肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方54 组成：白桦树汁、蜂蜜各等量，茶汁适量。 用法：以上前2味混合调匀，再加入适量刚煮好的茶调匀。将混合液涂抹在脸上，待10～15分钟后用温水洗去，每日1次。 功效：养颜嫩肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方55 组成：纯芦荟汁10克，鸡蛋清1个。 用法：以上2味调匀。晚上洗脸后涂面，并用手按摩，尽量使皱纹处伸展，日久会见效。如果眼角鱼尾纹较深，可用10克纯芦荟汁和1个蛋黄，用脱脂棉蘸取涂眼角处，停留数分钟后洗去再行轻轻按摩，每晚1次。 功效：祛皱纹。适用于面部皮肤粗糙。 验方56 组成：蜂蜜10克，鸡蛋清2个。 用法：将鸡蛋打破，取蛋清，搅动起泡，再加入蜂蜜，搅匀。隔日用软毛刷均匀涂于面部，次日早晨用温水洗净。 功效：滋润皮肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方57 组成：甘油1份，米醋5份。 用法：将以上2味混和，涂擦皮肤。久涂有效。 功效：养颜嫩肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方58 组成：落葵子、蜂蜜各适量。 用法：以上前1味蒸过，烈日中曝干，脱去皮，取仁研极细粉，用蜂蜜调匀。晚间搽面，次晨洗去。 功效：润泽肌肤，清热解毒。适用于面部皮肤粗糙。 验方59 组成：黄精60克，生地60克，蜂蜜适量，鸡蛋4个。 用法：将黄精、生地洗净切片，与煮熟去壳的鸡蛋一同放入锅内，加适量水，大火煮沸后，小火煮约半小时，放凉至饮前调入蜂蜜。日服1次，吃蛋饮汤。凡中焦虚寒之大便溏泄、痰湿痞满者不宜服用。 功效：补脾益肾，滋润养颜。适用于面部皮肤粗糙。 验方60 组成：柠檬汁5滴，鸡蛋清1个。 用法：以上2味调匀。敷于面部或颈部，20分钟后用水冲洗。 功效：养颜美肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方61 组成：羊髓150克，鲜山药200克，生姜15克，精盐、味精各适量。 用法：将新鲜羊脊骨洗净后剁碎取骨髓；山药洗净去外皮，切成极薄片；生姜洗净去皮切末。将羊脊髓和山药片一同放入锅内，加适量水，煮沸后改用小火煨至熟烂，最后加入生姜末，调入精盐和味精，再煮2～3分钟。日服1剂，分2～3次食用，佐餐或当点心。 功效：滋肾益脾，补髓填精，润泽肌肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方62 组成：榛子500克，蜂蜜适量。 用法：将榛子用水浸胀，磨细为粉，粗筛去渣，静置沉淀后去除水，取淀粉晒干。每次取榛子粉2～3羹匙，用沸水冲成糊，加蜂蜜调匀。每日早晚各服1次。 功效：益气，补脾胃，明目，润肌肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方63 组成：獾肉500克，火腿15克，蘑菇50克，鸡蛋清1个，精盐、胡椒粉、黄酒、淀粉各适量。 用法：将獾肉洗净，用热水汆一下，捞出洗净，切成肉丁，放入碗中，打入鸡蛋，拌入淀粉，放入沸水锅中汆熟，再加入精盐、黄酒、胡椒粉、火腿末、蘑菇末，继续煮5分钟。早晚餐食用。 功效：补中益气，健脾开胃，润肤丰肌。适用于面部皮肤粗糙。 验方64 组成：新鲜胡萝卜2根，藕粉、鸡蛋黄各适量。 用法：将胡萝卜捣碎，加藕粉和鸡蛋黄调匀。敷于面部或颈部，20分钟后先用温水再用冷水洗净。 功效：润肤美容。适用于面部皮肤粗糙。 验方65 组成：猪瘦肉150克，水发黑木耳150克，绿叶菜25克，清汤1250克，熟笋片50克，味精1克，胡椒粉0.5克，酱油、精盐、淀粉适量。 用法：将水发黑木耳洗净沥干，猪瘦肉洗净切片，用0.5克精盐和干淀粉拌好。汤锅置大火上，倒入清汤，放入黑木耳、熟笋片烧沸，加1克精盐，再下绿叶菜、肉片氽熟，汤沸时撇去浮沫，加入酱油、味精，出锅时撒上胡椒粉。佐餐食用。 功效：滋阴润燥，强壮身体。适用于面部皮肤粗糙。 验方66 组成：米醋适量。 用法：先用香皂洗脸，再用加醋的温水洗脸，然后用水洗干净。常洗有效，洗脸时要紧闭双眼，以免伤害眼睛。 功效：养颜嫩肤。适用于面部皮肤粗糙。 验方67 组成：蜂蜜20克，醋20克。 用法：以上2味加温开水冲服。日服2～3次，久服效佳。 功效：养颜嫩肤。适用于面部皮肤粗糙。 |
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