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手部皮肤粗糙是指手部皮肤毛孔粗大，纹理粗糙而言。手部粗糙皲裂多与经常摩擦、压力、浸渍等有关，多发于手指尖、手掌两侧等处。患部皮肤干燥粗糙、增厚发硬，从龟裂发展成皲裂，裂口方向多与皮纹一致，甚者可出血、疼痛。治疗期间不宜用碱性肥皂洗手，以免影响疗效。治宜活血通脉，散寒祛瘀，润燥润肤。治疗以外治为主，亦可内外兼治。 验方1 组成：当归20克，白芍15克，川芎6克，地黄10克，白蒺藜15克，何首乌30克，黄芪24克，荆芥15克，防风10克，红花6克，丹参10克，甘草6克。 用法：水煎服，每日1剂，分2次服。 功效：养血活血，益气祛风。适用于手部皮肤粗糙。 验方2 组成：香蕉1只，蜂蜜1茶匙，柠檬2滴。 用法：将上料混合均匀。先将手洗净后，再将上品涂于手部，20分钟后用清水洗掉，每日或隔日1次均可。 功效：润肤展皱。适用于手部皮肤粗糙。 验方3 组成：苹果皮适量。 用法：将苹果皮煮成半熟，绞出汁，涂抹在手上，约15分钟。20分钟后用温水洗去，最好是在洗澡后就寝前实行。 功效：中和干性皮肤，恢复皮肤润泽。适用于手部皮肤粗糙。 验方4 组成：鲜鸡蛋1个，蜂蜜l小匙。 用法：将蛋清搅动，直至全部起泡，加入蜂蜜，搅匀即成。用干净的软刷子刷于皮肤上，让风慢慢吹干，再用清洁的水洗净，每周2次。 功效：润肤除皱。适用于手部皮肤粗糙。 验方5 组成：熟地黄10克，生地黄10克，白芍10克，赤芍10克，当归10～12克，川芎6～9克，女贞子10克，枸杞子10克，玉竹10克，麦冬10克，黄芪15～30克，首乌藤15～30克，菟丝子10克，浮萍10克，蒺藜15～30克，防风10克，白鲜皮15～30克，防己10克，枳壳10克。 用法：水煎服，每日1剂，分2次服。 功效：养血滋阴，疏风止痒。适用于手部皮肤粗糙。 验方6 组成：芝麻白糖适量。 用法：拣净芝麻，略炒，与白糖捣杵，装瓶备用。开水冲服或蘸馒头食用。 功效：补肝肾，黑须发，润皮肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方7 组成：熟透的香蕉（皮发黑者为佳）1个。 用法：将患部洗净后，取香蕉捏出一个小口，挤出果肉，涂敷于患处，每日1次，连用数日。 功效：滋润肌肤，祛糙防裂。适用于手部粗糙及皲裂。 验方8 组成：核桃仁120克，补骨脂、杜仲、萆薢末各120克。 用法：核桃仁捣为膏，与补骨脂、杜仲、萆薢末杵匀，作丸如梧桐子大。空腹温酒盐汤任下50丸。 功效：补髓益血，壮阳强骨，明目润肌。适用于手部皮肤粗糙。 验方9 组成：花生米、杏仁各30克。 用法：将花生米、杏仁炒熟后，共捣烂成膏状，先用温热水将患处洗净，再涂上花生杏仁膏，然后用纱布包扎，每日1次。 功效：润泽肌肤，除糙防裂。适用于手部粗糙及皲裂。 验方10 组成：地黄、枸杞子、鹿衔草、菊花各12克，山药、绿豆、赤小豆各15克，党参、白术、茯苓甘草各10克，藿香、木香、葛根各9克。 用法：水煎服，每日1剂。 功效：健脾利湿，清疏风热，滋阴润燥。适用于手部皮肤粗糙。 验方11 组成：大蒜（连皮带梗）数头。 用法：将大蒜煎水，待温热后浸泡患手皮肤10分钟，每晚1次，连用数日。 功效：柔润肌肤，祛糙止裂。适用于手部粗糙及干性进行性掌成硬化症（手掌角化症）。 验方12 组成：当归10克，赤芍10克，桃仁6克，大黄6克，川芎6克，苏木10克，牡丹皮10克，枳壳6克，瓜蒌6克，槟榔6克。 用法：水煎服，每日l剂，分2次服。 功效：活血祛瘀，行气化痰。适用于手部皮肤粗糙。 验方13 组成：鲜藕节1段。 用法：将藕节洗净、蒸熟后捣烂敷于患处，每日1次，连用5～7日。 功效：润燥护肤。适用于手部干燥粗糙、皲裂。 验方14 组成：牛奶10克，柠檬汁0.3克。 用法：取新鲜牛奶，加上柠檬汁数滴。将手洗干净后，用纱布蘸些配好的奶液，轻轻地拍打皮肤。 功效：润肤消皱。适用于手部皮肤粗糙。 验方15 组成：橄榄数枚，精盐少许。 用法：将橄榄洗净，沥干水分，撒上精盐腌制片刻，用来轻轻地按摩患手皮肤，每日2～3次。 功效：润泽肌肤，细嫩皮肤。适用于手部干燥粗糙及皲裂。 验方16 组成：胡椒15克，黄柏、黄连、防风各12克，大风肉、枯矾各6克，八角茴香、花椒各9克，雄黄、硫黄各1.5克，槟榔2枚，斑蝥10个，樟脑4.5克。 用法：上药共为末，猪油调搽手部。 功效：清热祛风，润肤止痒。适用于手部皮肤粗糙。 验方17 组成：鲜瓜蒌1只。 用法：将瓜蒌洗净，捣烂绞取原汁涂患处，涂前要先用温热水将患处洗净，每日1次。连续5～7日。 功效：除燥润肤，祛糙防裂。适用于手部粗糙及皲裂。 验方18 组成：生地、熟地各12克，当归12克，黄芪10克，天冬10克，桃仁10克，红花6克，天花粉12克，黄芩6克，升麻6克。 用法：水煎服，每日1剂，分2次服。 功效：养血祛瘀，清热降火，益气滋阴。适用于手部皮肤粗糙。 验方19 组成：苦楝果适量。 用法：将苦楝果取肉，捣烂为泥，将患处洗净后，敷于患处，每日1次。 功效：润养皮肤，祛燥防裂。适用于手部皮肤干燥粗糙及皲裂。 验方20 组成：石斛、金银花、麦冬、天花粉、葛根、白芍各12克，地黄、生黄芪各30克，沙参15克。 用法：水煎服，每日1剂。 功效：养阴清热，益气活血。适用于手部皮肤粗糙。 验方21 组成：杏仁30克，瓜蒌瓤60克，蜂蜜适量。 用法：将杏仁去皮、与瓜蒌瓤同研为泥状，调入蜂蜜拌匀，每晚临睡前涂抹于手部，次晨洗去。瓜蒌瓤宜选新鲜，蜂蜜不宜过稠，否则影响涂搽效果。 功效：嫩手悦白，防皲止裂。适用于手黑、皮肤干燥粗糙。 验方22 组成：茶叶5克。 用法：将茶叶用沸水浸泡，待温热后浸泡患处15分钟，每日1次。 功效：润泽肌肤。适用于手部皮肤干燥粗糙及皲裂。 验方23 组成：生地、熟地各30克，沙参、枸杞子、麦冬、山茱萸、火麻仁、黑芝麻各10克，鸡血藤、当归各15克。 用法：水煎服，每日1剂。 功效：滋养肝肾，养血润燥。适用于手部皮肤粗糙。 验方24 组成：鲜留兰香适量。 用法：将留兰香洗净，沥干水分，捣烂绞取原汁，将手部洗净后涂于患部，每日1～2次。 功效：光润皮肤，护手防糙。适用于手部皮肤干燥粗糙及皲裂。 验方25 组成：乌梅肉50克，食醋500克。 用法：将乌梅肉捣烂后，倒入食醋浸泡7日左右。将患处洗净，将乌梅醋液加温后浸泡15分钟，每日1次。乌梅醋液可保存再用。 功效：润燥泽肤，除糙防裂。适用于手部干燥粗糙及皲裂。 验方26 组成：牛奶2份，面粉3份。 用法：将上2物混合成泥状物，涂抹手上，待10～15分钟后洗掉。每周2次。 功效：润肤防皱。适用于手部皮肤粗糙。 验方27 组成：核桃仁适量。 用法：蒸熟，压榨取油，外用涂于手部皮肤。 功效：润肤护皮。适用于手部皮肤粗糙。 验方28 组成：草莓适量。 用法：将草莓盛于碗内，用汤匙压成汁，加入少许蜂蜜，涂于手部，10分钟后洗净。 功效：滋润皮肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方29 组成：芝麻15克，核桃仁30克，蜂蜜20克。 用法：将芝麻、核桃仁焙干，研为细末，调入蜂蜜拌匀涂患处。涂前先用温水将患处洗净，每日1次。 功效：润泽肌肤，除糙防裂。适用于手部干燥粗糙及皲裂。 验方30 组成：胡萝卜汁30克，蜂蜜30克。 用法：将胡萝卜汁与蜂蜜混合搅匀，用手指蘸汁反复按摩手上皮肤，每日1次，每次5～10分钟。 功效：润肤泽容。适用于手部皮肤粗糙。 验方31 组成：西红柿1只。 用法：将西红柿去皮压汁，加少许蜂蜜，每天早、晚两次涂在手上。 功效：滋润皮肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方32 组成：橄榄油、精盐各适量。 用法：将橄榄油抹在手部，再用手沾精盐轻轻摩擦，皮肤变热即可停止，约再过10～15分钟后，抹掉盐及橄榄油，用温水洗净。如此持续1个月。 功效：柔嫩皮肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方33 组成：柴胡、牡丹皮、栀子、茯苓、菊花、密蒙花各9克，白芍、石斛、麦冬各12克，薄荷3克，地黄、玄参各15克，甘草6克。 用法：水煎服，每日1剂。 功效：疏肝降火，清热润燥。适用于手部皮肤粗糙。 验方34 组成：猪胰1具，白芷30克，桃仁30克，细辛30克，辛夷60克，冬瓜子仁60克，瓜蒌子60克。 用法：上药加工成细末，以好酒160克煎之，令白芷色黄，绞去渣，更煎成膏，盛瓷器中，旋取以涂手部。 功效：活血通络，祛湿化痰，润肤消皱。适用于手部皮肤粗糙。 验方35 组成：天花粉10克。 用法：取未经炮制的天花粉原药，置容器内，相互撞击药材，去掉外表的黄褐色层使成白色后，研细为粉，扑于手部。亦可煎浓汁外搽手部，每日1次。 功效：白面润肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方36 组成：猪胰子5具，芜青子60克，杏仁30克，土瓜根30克。 用法：上药以醇酒浸半个月，夜涂晨洗。 功效：化痰渗湿，解毒通络，润肤白肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方37 组成：菟丝子30克，天冬15克，冬瓜皮10克，金毛狗脊15克，威灵仙10克，陈皮10克。 用法：水煎服，每日1剂。 功效：滋阴补肾，润泽肌肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方38 组成：杏仁100克，滑石粉200克，云母粉100克，香白芷50克。 用法：先将杏仁、香白芷焙干研细粉，再与滑石粉、云母粉混合拌匀，再加适量蜂蜜调成软膏，每日涂敷手部。 功效：润泽肌肤，化痰去斑。适用于手部皮肤粗糙。 验方39 组成：兰草适量。 用法：润肌可煎汤内服外洗，香发可作膏涂之。 功效：润肌肉，香头发。适用于手部皮肤粗糙。 验方40 组成：西瓜适量。 用法：取西瓜瓤直接擦在手上，5分钟后用清水洗净。 功效：洁白细嫩皮肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方41 组成：黑芝麻适量。 用法：将黑芝麻淘洗干净，蒸熟，曝干，以水淘去沫，再蒸；如此反复9次。用开水烫脱其皮，筛净，炒香为末，蜂蜜或枣膏和丸，如弹子大。空腹食用，每次用温酒调下6克，每日2次。 功效：补肝养血，润泽皮肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方42 组成：薏苡仁粉10克，蜂蜜少许。 用法：每次饭前半小时至1小时内，用薏苡仁粉煎茶，加少许蜂蜜服饮。如此连续服用6个月，手上就会光滑细嫩。 功效：收湿润肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方43 组成：鸡蛋1个，面粉l大匙。 用法：将上2物充分搅拌，涂抹手部，约15分钟后以温水洗掉，最好在就寝前做，每隔3天做1次。 功效：营养肌肤，去皱防衰。适用于手部皮肤粗糙。 验方44 组成：葎草50克，天冬30克，苍耳子15克，玄明粉15克，威灵仙15克，地肤子15克。 用法：上药共研粗末，每次取100克，纱布包煎，取汁浸浴，每周2次，连用3个月。 功效：清热润肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方45 组成：松毛、豆腐各适量。 用法：上药加水同煮约半日，取豆腐贴之，每日换数次。 功效：润燥消肿。适用于手部皮肤粗糙。 验方46 组成：蜂蜜10克。 用法：温开水送服，每日1次，长期服用。 功效：滋阴润肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方47 组成：桑叶、浙贝母、杏仁、栀子、淡豆豉、麦冬、僵蚕、知母各9克，沙参、芦根、石斛、金银花各12克。 用法：水煎服，每日1剂。 功效：祛风清热，润肺生津。适用于手部皮肤粗糙。 验方48 组成：鸡蛋1只。 用法：用蛋黄1只，柠檬汁数滴，混合均匀，涂在手上。经过20分钟干后，用水洗掉。 功效：润肤消皱。适用于手部皮肤粗糙。 验方49 组成：荆芥12克，防风12克，牛蒡子9克，蝉蜕9克，苍术9克，苦参15克，木通9克，石膏30克，知母12克，地黄12克，当归9克，亚麻子15克，甘草6克。 用法：水煎服，每日1剂，分2次服。 功效：疏风清热，润肤止痒。适用于手部皮肤粗糙。 验方50 组成：蜂蜜7份，猪油3份。 用法：上药调匀外敷手部。每日1次。 功效：润肤除皱。适用于手部皮肤粗糙。 验方51 组成：蒲黄30克，赤芍15克，地青皮15克，蔓荆子15克，石菖蒲10克，甘草6克。 用法：上药共为细末，每次6克，温酒送下或薄荷煎汤送服亦可。 功效：活血利水，清利头目。适用于手部皮肤粗糙。 验方52 组成：醋5份，甘油1份。 用法：将醋与甘油混匀，经常外擦皮肤。 功效：滋润肌肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方53 组成：桃仁10克，红花10克，赤芍6克，当归10克，川芎6克，牡丹皮6克，五灵脂6克，乌药6克，延胡索3克，香附2克，枳壳2克。 用法：水煎服，每日1剂，分2次服。 功效：活血祛瘀润肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方54 组成：莲子30克，芡实30克，薏苡仁50克，龙眼肉8克，蜂蜜适量。 用法：将上5药加水500克，微火煮1小时即成。用少许蜂蜜调味，1次服完，将莲子与汤同吃。 功效：健脾益气，补血润肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方55 组成：砂仁2.5克，干地黄12克，羌活、独活各6克，炒白芍9克，杜什9克，细辛2.5克，炙甘草6克，红花6克，黄芪9克，生麦芽15克，牛膝6克，桃仁9克，续断6克，当归9克。 用法：水煎服，每日1剂。 功效：养血活血，补肾益精，通络散结。适用于手部皮肤粗糙。 验方56 组成：胡萝卜、粳米各适量。 用法：新鲜胡萝卜洗净，切碎，同粳米煮粥。早晚空腹食用。 功效：健胃补脾润肤。适用于手部皮肤粗糙。 验方57 组成：当归10克，地黄10克，川芎6克，赤芍10克，黄芩6克，茯苓10克，陈皮6克，红花6克，甘草6克。 用法：水煎，分2次服，每日1剂。 功效：凉血祛瘀，清热利湿。适用于手部皮肤粗糙。 |
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