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一、寒热体质辩不清 灸后姨妈不来痘痘来 灸友琳琳一直以为自己是寒性体质，加上急攻心切，连着1个月每天都只灸腰腹部，一灸就好几个小时。直到下个月姨妈等了好久都没来，脸上的痘痘一层又一层地往外冒，她才开始慌了神。 像琳琳一样分不清自己的体质是否是寒热，就盲目施灸的人其实还有很多，而且很容易越灸越糟。 艾灸虽然简单，适合大众养生，但也不是随意操作的，最起码，得先辨清自己的体质后再艾灸。尤其是热性体质之人，断不可像寒性体质一样粗暴取穴，否则极易引起上火伤津等症状。
不管是养生还是治病，都要先辨证。对于体质而言，最基础的就是辨别寒热了。 二、寒热体质辨别要点 寒性体质症状： A、感觉不想喝水，喝也只喝热水； B、形寒肢冷：四肢冰冷，怕冷，衣服穿得多，被子盖得厚； |
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