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－ 1 － 《杰克去划船》 导演: 菲利普·塞默·霍夫曼 主演: 菲利普·塞默·霍夫曼 / 约翰·奥提兹 / 艾米·莱安  在好友夫妇克莱德和露西的介绍下，杰克认识了漂亮可爱的女孩康妮，长久以来的单身生活让杰克立刻就坠入了情网，在与康妮的交往中，杰克激起了对生活的热情，他学习厨艺，找到了新的工作，又向克莱德学习游泳，希望能给康妮一个她想要的浪漫的游船旅行。 而正当杰克和康妮情投意合时，克莱德和露西的婚姻却开始崩溃，于是，这两对伴侣不得不陷入一场犹豫和踌躇的对情感和生活的思考中......  关键词：积极干预 推荐理由：积极的干预，会使我们的生活变得更美好。 积极心理干预指的是以提高个体积极情感为目标的干预活动，这些活动包括记述感恩事件、帮助他人、发现与使用自身力量、描述理想自我、致力个体目标的达成等。 生活中，积极的干预，可以让人发现自己内在的潜力，并且主动地使用自身的潜力，让自己变得更好。 － 2 － 《更好的生活》 导演: 克里斯·韦兹 主演: 德米安·比齐尔 / 德洛丽丝·赫雷迪亚 / 华金·科西奥  影片讲述了非法移民单亲父亲带着儿子在美国大城市中闯荡，因为生活的艰辛和对儿子的疏忽，让儿子误入黑社会歧途，为此做出巨大改变来挽回和儿子的关系。后来结伴寻找失车，一路上儿子逐渐发现平凡的父亲所不平凡的一面，并对父亲产生了一种敬意。 几经波折，影片最后，儿子重回校园生活，但父亲不幸被遣送回国，电影的最后一幕很好地诠释了什么是“更好的生活”——儿子是父亲在远方活下去的希望，而父亲也是儿子创造更好生活的动力。  关键词：积极关系 推荐理由：一段积极的关系，会成为生活的动力。 我们每一天都要和很多人维持关系，亲人、爱人、上司、同事、客户......在这些关系里头，很多人会觉得自己付出的比别人多，别人总是占了一些便宜，这个想法容易对自己产生很大的伤害。 在关系上积极思维也是非常重要的，我们要防止有“付出感”这种错误思维，同时也要注意沟通的方式和方法。其实，我们要相信，在所有的关系里头“获得”是远远超过“投入”的。 － 3 － 《美食、祈祷和恋爱》 导演: 瑞恩·墨菲 主演: 朱莉娅·罗伯茨 / 哈维尔·巴登 / 詹姆斯·弗兰科  年轻干练的伊丽莎白·吉尔伯特是《纽约时报》的一名人气作家，她经常周游世界，撰写相关的旅游文章。她的生活同样令人欣羡，丈夫史蒂芬帅气潇洒、气质不凡；饮食无忧、优哉安乐。然而伊丽莎白却渐渐感到空虚和恐慌，似乎着周遭的一切都不是她真正追求的。 伊丽莎白决定走出变质的婚姻，寻找自我。在漫长的离婚拉锯战后，她踏上了周游世界的旅途，在美食、祈祷和恋爱中，认真地思考人生的种种……  关键词：幸福感 推荐理由：追求生活的意义可能比单纯无目的地追求幸福，让我们更容易感到幸福。 人生最大的幸福，难道不正是找到了生活的意义吗？ 而生活的意义，不能只停留在奋斗的目标和价值观上，它一定要和我们的感受、感觉和感情联系起来。当我们把价值目标和三感（感受、感觉、感情）体验完美统一起来之后，才真正可以说找到了生活的意义。 － 4 － 《爱丽丝梦游仙境》 导演: 蒂姆·波顿 主演: 米娅·华希科沃斯卡 / 约翰尼·德普 / 海伦娜·伯翰·卡特 / 安妮·海瑟薇  曾经漫游奇境的爱丽丝，在那一次历险奇遇之后已经长大成人，19岁的她如今生活在一个华丽富庶的大庄园里，衣食无忧，生活奢靡。遭遇家人逼婚后她渴望改变现状，并在小白兔的带领下再次步入仙境。 此时，生活在地下世界的善良人们似乎都在盼望着她的到来，可是她却认为这是一场梦，只想快点醒过来回到现实世界。然而，在认识疯疯癫癫的疯帽子之后，爱丽斯才知道地下世界正处于“红桃皇后”的血腥统治之下，按照“皇历”的预言，只有她才能帮助“白色皇后”战胜“红桃皇后”，让地下世界重归和睦与安宁……  关键词：主动好奇心 推荐理由：试着让自己对周围的世界多一份好奇心，主动把“没关系”变成“有关系”。 巴菲特的合伙人查理·芒格曾经说过，“好奇心能帮助人们防止或者减少其他心理倾向造成的糟糕后果”。意思大概可以这样理解：保持好奇心，才能不断的学习，探究事物的真相和本质，而不是满足于现成的经验、结论，书本上或者权威的言论等。 有了探索事物真相和本质的精神，将帮助我们对事物进行正确的认知和判断，应该是客观事实和依据，谨慎的态度，而不是已有的结论、误判心理导致的内心的呐喊。 － 5 － 《双赢》 导演: 汤姆·麦卡锡 主演: 保罗·吉亚玛提 / 艾米·莱安 / 鲍比·坎纳瓦尔  迈克是一个普通的小镇律师，阴差阳错成为了一名痴呆症老人的监护人，老人还附带了一个问题少年外孙凯尔。 迈克在高中摔跤队兼任教练，他发现凯尔是个很有天赋的摔跤手。局面似乎很“双赢”，凯尔得到生活上的照顾，而迈克的队伍里多了个主力…...  关键词：直面困境 推荐理由：无论是什么人，什么性格，都有直面困境的能力。 人生的道路上，永远不要奢望着没有困境，失败率等于成功率，如果说成功是你想要的，那么，就不要试图逃避失败。逃避失败，就等于放弃了成功。 只有一种选择，那就是直面困境，拥有笑迎困境的人生态度。对我们来说，积极的心态是一笔弥足珍贵的资产，拥有积极思维的人总能在困境中找到适宜的方向。 
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