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飲食與兒童健康(一) | 健康營微課堂

 lin-lian 2017-07-24



對於兒童來說先天稟賦是最重要的,是由父母給的,從嬰兒一出生開始先天稟賦就已經決定了,是無法靠後天進行補充的,我們稱之為先天元炁,如果我們希望自己的孩子身體健壯,那麼父母在孕育的時候就應該給他一個很好的基礎。


對於先天稟賦已經決定了的孩子來說,我們就應該從後天入手了,後天最重要的就是脾胃了。


《黃帝內經·靈樞》曰:“人受氣於穀,穀入於胃,以傳於肺,五藏六腑,皆以受氣。”


中醫理論認為人一定離不開氣和血,氣是無形的,血是有形的,而我們說食物也是一樣離不開有形和無形,食物的氣味我們看不見摸不著,但是好的食物我們能通過鼻子和口舌感受到它的香味,這是它無形的部分;通過眼睛我們能觀察到食物的色澤、形狀、飽滿度等這些有形的部分。然而現在好多的食物都是有形無氣,失去了本身的香味。


那麼如何在這種現狀下去陪護兒童的後天之本呢?


請收看第一講後天之主







文    李  甯



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