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01冲水应该盖上马桶盖 冲水时如果马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。这样就会影响整个空间的干净度。  建议：养成冲水时盖上马桶盖的习惯，减少细菌侵入。 02洗衣机强档比弱档更节能 在同样长的洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多，但使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。  建议：此外，在洗少量衣服时，选择的水位要适中。如果衣服老是在在高水位里漂来漂去，不仅缺少磨擦，洗不干净，还浪费水电。 03沐浴露不要直接涂在身上 沐浴露直接涂在身上容易残留。洗澡时，如果直接把沐浴露或香皂涂在身上，很容易残留在皮肤上，甚至会引起皮肤痛痒等过敏情况。  建议：使用沐浴露或香皂洗澡的时候，先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，这样做不仅节约用量，还能提高去污效果。 04冻肉一定要冷水解冻 肉类食物在速冻的过程中，其细胞内液与细胞外液迅速冻成了冰，形成了肉纤维与细胞中间的结晶体。这种汁液的结晶体是一种最有价值的蛋白质和美味物质。  建议：用热水解冻，不但会失去一部分蛋白质和其中的香味物质，更主要的是会生成一种称为丙醛的有害物。所以，冻肉一定要用冷水解冻或使其缓慢地自然化解。 05不要用冷水洗热的不粘锅 炒完菜直接就用冷水洗锅，热锅骤然遇冷，不沾涂层很快就会脱落。如果放冷再洗，或者用湿纸擦，就算是六、七十块钱的不粘锅也可以用好几年。  建议：如果遇到难洗的顽固污渍，正确的方法是用清水浸泡数小时后再进行清洗。 06床垫老睡一面很快变形 床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷，床垫的弹簧如果失去弹性，就无法为身体提供良好的支撑，让人越睡越累，一觉醒来腰酸背痛。  建议：新床垫最好隔2-3个月调换一下正反面和摆放方向。 07空气清新香剂污染空气 空气清新剂含有的成分对人体可能带来伤害。目前市场上销售的空气清新剂基本上都是由乙醚、香精等成分组成，这些物质其实是加剧室内空气的污染程度，长期使用对人体会产生不良刺激。  建议：室内应保持通风状态，保持空气流通。 08有抽油烟机也要开窗 抽油烟机虽然能抽走油烟，但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气。比起油烟，这种看不见的废气对人体的危害更大。  建议：从打开炉灶那一刻起，最好就把抽油烟机和窗户都打开，随时保持通风。 09瓷砖反光易伤眼 白色、金属色瓷砖反光较强，会造成光污染，不适合大面积使用。  建议：装修时，最好选择亚光砖；书房和儿童房尽量用地板代替地砖；如果使用了抛光砖，平时家中尽量开小灯，还要避免灯光直射或通过反射影响到眼睛。 10垃圾桶内加报纸防臭 垃圾桶总容易发臭，如果在垃圾桶底部放张报纸吸附湿气，再放一块炭， 利用炭的多孔特性除湿净化空气，再经常更换报纸， 就能将垃圾桶的臭味降至最低。  |
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