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关注 | 抑郁症的十一种表现!看完有点抑郁......

 天子下凡 2017-07-24


近年来

“抑郁症”三个字

越来越多的出现在人们的视线中


本市2011年流行病学调查显示

市民中3%到5%的人群

存在不同程度的抑郁障碍


对于抑郁症

你了解多少?



抑郁症的常见病因

据世界卫生组织统计,我国抑郁症的发病率达到1.5%~3.5%,每年大概有20万人因抑郁症自杀。有逐渐成为世界头号致残致死疾病的趋势。那么抑郁症为什么会有如此的威力,有哪些原因可能与抑郁症的发生有关呢?下面我们将可能的病因一一概述。


  1. 遗传因素。在抑郁症的发病过程中,遗传因素具有重要的作用。也就是说家族中如果有抑郁症的亲人,那么后代中得抑郁症的可能性就要比家族中无抑郁症亲人的可能性要大很多,发生率高大概在2-10倍。

  2. 生化因素。经过研究发现抑郁症患者的脑内单胺、氨基酸、乙酰胆碱等神经递质出现异常,进一步出现情绪低落、兴趣减退、动力不足等表现,从而引发抑郁症

  3. 神经免疫因素。情绪障碍或重大的生活事件可以影响人体免疫功能,同样免疫功能的异常也能够成为情绪障碍的原因。

  4. 心理社会因素。存在性格缺陷的个体更加容易患抑郁症,比较常见的如性格内向、悲观、小心谨慎的的人,遇到事情总是把事情往坏处想。另外现在家庭生活环境的优越,父母的过度溺爱和保护,让作为孩子们下一代缺少经历挫折、抵抗压力的能力,遇到事情就容易被击垮,患上抑郁症。

  5. 其他因素。除以上常见的因素之外,天气和季节也可能是抑郁症发病的原因之一。抑郁症的高发季节为冬季,冬季日照短,也容易导致人体内部环境的紊乱,出现情绪的问题。当然生活事件的发生对于抑郁症的发作也是有促进的作用的,尤其是一些重大的生活事件。



如何判断抑郁症

在人们心中,抑郁症就是萎靡不振、情感低落、消极悲观;他(她)们不愿与人接触交流,日常生活没有兴趣,整天愁眉苦脸和闷闷不乐。


实际上,抑郁症患者尽管会出现上述症状,但表现程度不一,有的轻,有的重。首先,抑郁症最常见的核心症状是情绪低落、兴趣缺乏,同时还会伴有如下表现:


  • 生活失去希望,深感无助;

  • 对任何事情失去兴趣,尽管有些爱好给自己带来过快乐;

  • 感到精疲力竭,无精打采;

  • 突然发胖或突然消瘦;

  • 睡眠紊乱:嗜睡或失眠;

  • 感到内疚,自责、有罪恶感;

  • 学习工作能力减退,难集中思想和出现记忆困难;

  • 出现想死、自杀念头;

  • 可伴有各种躯体不适(如头痛、肌肉痛、咽部堵塞感、胃胀、食欲减退、心慌等)。医院检查又未发现有确切的器质性疾病;

  • 逃避社会,不想工作,不结交朋友。

  • “微笑抑郁症”:这是一种特殊类型的抑郁。多发生在那些身份高、学识高、事业有成的成功人士中,尽管他们内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀,外在表现却若无其事,面带“微笑”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受,而是出于“工作的需要”、“面子的需要”,为了维护自己的“能人”、“强人”的“面子”,这些负性情绪他们却不愿向人倾诉,内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。


如果核心症状伴有上述任何症状两项以上,持续时间超过二周,请立即寻求正规医生或精神科医生的帮助。如果已经经历了三次或更多的发作,你可能需要长期的治疗。



面对抑郁症应该怎么办

天津抑郁障碍和焦虑障碍的1个月患病率分别为3.1%和2.8%,在各类精神障碍患病率中排名第二和第三。2011年天津市流行病学调查数据显示,社区抑郁和焦虑障碍患者中需求专业帮助的比例低于5%。不能及时得到正规的诊断和治疗,这可能会导致悲剧的发生!



如果您觉得自己已经患了抑郁症,那就不能置之不理了,及时走进医院,治疗它、克服它、战胜它,早日摆脱它的困扰,而不是听之任之、讳疾忌医,否则很可能给您造成工作、学习和生活上的巨大困扰,甚至给您和家庭造成无法弥补的遗憾。


▲天津市安定医院抑郁症治疗室中,一名抑郁症患者(右)进行经颅磁刺激物理治疗。


如何帮助身边的抑郁症患者

抑郁症在旁人看来常常是无法理解的。很多人都无法理解抑郁症患者的痛苦。仅仅认为是病人的意志不够坚持,认为他们是性格内向,甚至强迫他们走出去旅游散心,或者继续学习、工作。实际上这样的努力都会没有效果,因为他们没有感受,没有回应,没有兴趣;抑郁症意味着缺失不会因为换了环境或睡了一觉就简简单单地过去。这就是我们将它定为异常、定为疾病的原因。


▲天津市安定医院抑郁症治疗室中,一名护士(右)在发泄室了解抑郁症患者的病情。


对待抑郁症患者单纯只有鼓励和理解是不够的,他们需要的是陪伴和倾听无私的奉献和包容心;但是,也要认识到自己的能力是有限的,患者此时更需要的是专业医师的帮助!家人朋友如果能够给出合理的建议并帮助他们找到适合他的医生,在医生专业的指导下做好家庭干预,这才是给予患者的最佳帮助。


▲天津市安定医院抑郁症治疗室中,抑郁症患者在音乐治疗室进行心理治疗。


最后一句话送给大家:如果我们发现自己有可能患有抑郁症,应当及时求助治疗;如果我们身边的人出现了抑郁症状,应当对他们理解与包容。即使我们无法真正理解他们的痛苦,也希望他们找到人生之路,我们愿意陪他们一起早日走出阴霾!


3分钟小视频,带你了解抑郁症




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