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昨天我们说了石斛榨汁喝，石斛粥 今天我们说说石斛煲石斛汤… 我们首先准备好食材，铁皮石斛鲜条，红枣，枸杞子，排骨，猪尾骨 也可以放玉米，因人而异… 对于常年夜班熬夜的女人来说，吃任何保养品都不及药膳来的好，《铁皮石斛是滋阴润肺，具有很高的药用价值》健脾益胃，护肝利胆，补肾养肝，可以调节内分泌的平衡，提高免疫力，美容养颜，对于口腔溃疡，牙痛疗效特别好，我自己养了很多盆石斛，花可以泡水喝，茎部我都是剪来泡酒，炖汤！ 【石斛】滋阴养胃，清热生津，用于阴伤津亏、烦渴、虚热、目暗、食少干呕等症，适宜久煎，脾胃虚寒者慎用或少用为宜。石斛有干的和新鲜的，石斛的品种也很多，金钗，黄橙，鼓槌，其中铁皮石斛都不错，石斛并非个头越大越好，放到嘴中咀嚼有胶质感觉很糯的为上品，颜色为铁皮色的为上品。 历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。 人体进入中年期后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之边黑或变皱。石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。 石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常，可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。 这个汤十分适合经常熬夜和长期对电脑的人群。夏天人很燥热难以入眠也适合以此汤调理。 |
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