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它不是病,却很要命!女性疾病的万病之源——内分泌失调!

2017-07-24  培训班背包


基本上所有的妇科病都会伴有一个现象——内分泌失调。


一、内分泌失调:女性万病之源!



内分泌于女人,犹如水和鱼。水乳交融时,女性看上去是清风明月,相反,则像枯萎的玫瑰。内分泌与女性健康有着密不可分的关系,因为内分泌的种种变化总在女性身上表现特别突出,女性的特征也是有内分泌控制的,故而内分泌的正常与否,对女性实在是非常重要!


虽然内分泌失调是女性很常见的毛病,它不是单纯的一种病,也不会立刻对人体产生伤害,可要命的是,它是很多种疾病的病根。我们经常说这个或那个是“万病之源”,难免有哗众取宠的嫌疑在内,而这次,也许我们真的找到了女性疾病的万病之源——内分泌失调。


内分泌失调症状:


1、皮肤变差:面色发暗、色斑、长痘,用再多的保养化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,而是由内分泌紊乱而引起。


2、妇科疾病:妇科内分泌疾病很常见,如子宫内膜异位症、痛经、月经不调、子宫肌瘤等都是妇科内分泌引起的疾病。


3、肥胖:“喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。因为内分泌失调会影响脂肪的代谢,还会让人体食欲亢进。


4、癌症:内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能,这种过程与癌症病理过程的发生是有直接关系的,女性的许多癌症都源于内分泌失调。


5、乳房疾病:乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生甚至乳腺癌。


6、不孕:一部分的不孕是由内分泌失调引起的。大脑皮层对内分泌的调节不灵,导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱,影响怀孕;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。


二、艾灸调理内分泌失调,在行!



中医认为疾病的产生是由于阴阳失调的结果,世界上没有人的体质是绝对的阴阳平衡,阴阳是一种动态的平衡状态,但一旦这在动态平衡打破,人就会生病了。女性在经、胎、产等特殊生理过程中,易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失不调、气血不和、阴阳失调,从而导致女性内分泌失调。


总体来说,内分泌失调是动态平衡偏向阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。女性肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾,都可能使气机逆乱,气滞血淤。因此内分泌失调很适合艾灸调理,艾灸可令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理。


对功能亢进者来说应多注意养阴调理,而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等,一般是给予补血益气,调和脾胃,补肾等调理使情况得以改善。我们用艾灸的方式调理内分泌失调,其实就是调整阴阳,改善气滞血瘀。

 

故而我们在艾灸的时候,无意之中,经常会有无心插柳柳成荫的现象。如很多灸友在调理妇科疾病的时候,不知不觉中治愈了自己的黄褐斑,这就是因为内分泌失调得到调整的好处,这会让一切回复到正轨上来。


内分泌失调取穴:

  

1、肾俞命门



2、八髎



3、神阙、关元



4、足三里



5、三阴交



6、太溪



艾灸方法:


每次艾灸3-5个穴位,轮流取穴,肢体每穴30-40分钟,肢体10-20分钟。如果胃肠不好,可选择性加灸肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、中脘等胃经反应点,脾胃乃后天之本,不可不重视,尤其是对气血亏虚的女性来说。

  

刚开始艾灸,前10天可以连续做,10天为一疗程,如果感觉效果不是很明显,可以继续艾灸;如果已经有了很好的疗效,那么就可以隔日艾灸,或者一个礼拜内休息2-3天;效果非常好的,一周艾灸2-3次即可。


三、日常调理,必不可少!



内分泌失调多由是不当的日常习惯引起,那么调理内分泌失调,日常生活中的调理也是必不可少的,解铃还须系铃人!若是一边在艾灸调整,另一遍还在用不健康的生活方式来破坏,那样也只是拆东墙补西墙,于事无补!


1、避免熬夜,涵养气血!


夜晚为气血收藏之时,睡眠良好的女性气血往往得到了很好的涵养,则气血充裕、内分泌得到调整、矫正。而长期失眠的女性,则是气血於堵、面色暗淡,正气低下,导致荷尔蒙失调,可以说是内分泌失调的罪魁祸首!


故而一个良好的睡眠对内分泌失调的调整是至关重要的,但若实在是睡不着,可以运用交通心肾、调节气血的手法,按照经络归属,艾灸内关、神门、涌泉,最好是在白天艾灸,若是晚上艾灸的话,最好在九点前结束。


2、常吃黄豆和豆制品!


经常的吃一些豆制品能够帮助改善内分泌,可以调理内分泌失调,黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。


临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。


3、常吃红枣,滋补气血!


红枣可以帮助补血益气,对女性朋友身体健康非常有好处,同时还可以调理内分泌失调,红枣是“百果之王”,是天生的补血神器,民间更有“一日三枣,红颜不老”的说法。女人跟红枣天生应该是闺蜜,终生都不应该脱离。


还可以熬制传统老中医流传下来的八宝养元粥来喝——红枣数颗,黑豆、黑芝麻、红豆、黑米、枸杞、山药、燕麦各一小把,熬制成五谷粥,这八味食材都是女人最好的朋友,久服可以补气养血、美容养颜、调理内分泌。


最后用一句话说明内分泌失调的严重性:


可以宫寒,但不能内分泌失调!


ps:配穴查询、穴位查询可在公众号右下角【课堂福利】里进行。


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