虾可向人类提供蛋白质;脂肪、糖类、矿物质和维生素等营养成分,味道也非常鲜美,深受人们的欢迎。但食用虾类也要注意禁忌。 虾类忌与维生素C同食 美国科学家发现,食虾类等水生甲壳类食物同时服用大量的维生素C能够致人死亡。因为一种通常被认为对人体无害的砷类在维生素C的作用下能够转化为有毒的砷。例如,小虾和对虾中就含有五价砷化合物,维生素C可使五价砷转化为有毒的三价砷,即砒霜,致人丧命。 忌食变质的虾皮 虾皮是毛虾的干制品。由于毛虾的形体很小,干制后使人感到只有一层皮,故有虾皮之名。好的虾皮外皮较清洁,呈黄色,有光泽,体形完整,头体紧密相连,虾眼齐全。用手握紧虾皮再放松,虾皮能自动散开;变质虾皮的外壳污秽,暗淡无光,呈苍白色或暗红色,体形不完整,碎末多,有霉味,手抓虾皮握紧后再放松,虾皮相互粘连不易散开,说明虾皮已变质。凡是已经变质的虾皮不宜再食用,否则影响健康。 虾皮的贮存 虾皮含水量较高,贮藏时间不宜太长,尤其在高温季节往往易发霉变质,短时间保存时可以密封不使其吸潮;长时间保存时必须存放在冷库或冰箱中,否则即使密封较好,高温季节在常温下也易发霉变质。 虾皮的食用最为方便,干净的熟虾皮可直接入菜用作汤菜或凉拌菜均可,含有细沙的虾皮可在食用前用凉开水淘洗一下。生虾皮只能用做熟菜,入菜前最好用清水淘洗一下。
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