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包包必备小零食随时补充能量 | 蔓越莓蜂蜜燕麦棒

 Joy_ss 2017-07-25

微信号:bake360




原创作者 亲爱的兔美酱

食材

水果燕麦片200g

燕麦片200g

黄油20g

蔓越莓干50g

蜂蜜30g

可可粉10g

高纤谷物条适量

香草精两滴

朗姆酒适量



步骤

1. 材料集合~

2. 黄油提前融化。

3. 原味麦片用开水泡一下产生粘性。

4. 然后所有材料混合搅拌均匀。

5. 找一个方形的容器铺上锡纸,把燕麦铺进去压实。

6. 烤箱预热180℃,烘烤30分钟,然后在表面刷一层蜂蜜,再烤5分钟。取出晾凉,完全冷却后切条即可~

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