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人生就是不停地奔跑 现在越来越多的人们死于慢性疾病，原因是身体出现的一些小症状没有及时治疗，最终酿成大苦难，那么慢性肝病，也是不容忽的！ 10大症状，证明肝病发生恶化： (1)出现高度疲乏，以致生活自理都困难； (2)高度食欲不振，每天主食吃不到200g； (3)高度腹胀，以夜间为重，引起坐卧不安，彻夜难眠，气短发憋。上述“三高征”单独出现一个，若休息、饮食及自身调理不能缓解者，应立即就医。  (4)明显出血倾向。近期不仅齿龈出血、鼻衄，皮肤黏膜也出现出血点，注射针刺部位出现瘀斑，出现柏油样黑便甚至是血便，化验凝血酶原时间降至＜40%以下，如有呃逆不止者，应视作有消化道出血的先兆。 (5)下肢浮肿，颜面胖肿，腹围增加，出现腹水者； (6)尿量日趋减少，1日少于500ml者；  (7)近期出现难以控制的低热，伴中性白细胞增高者； (8)查出低血钠、低血钾和低血糖，但一般处理不能缓解者； (9)发现患者神志反常，突然兴奋多语，但语无伦次，定向、计算能力障碍者，要注意肝昏迷的发生； (10)黄疸再次出现或相对稳定的低黄疸指数骤然升高。  不得不知的护肝小常识： 1：保持正常体重 体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。  2：积极锻炼 从护肝角度看，一要选好运动场地，以场地宽广、视野开阔、空气清新的地方为佳;二要选择好锻炼项目，以锻炼体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动为好，如慢跑、快走、太极拳、五禽戏等。  3：适当注意饮食 夏天不需要特别进补，因为气温上升，温补药反而会加重身体内热。具多糖类成分的银耳有防发炎功效，亦可促进肝脏蛋白质合成。自制一杯护肝柠檬水，一杯护肝茶 护肝柠檬水：水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。美国肝病 专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。可以根据口感适当加入蜂蜜 护肝茶：用蒲公英，绿茶龙井，桂花一起冲泡，蒲公英可清火利尿，消炎杀菌，用蒲公英泡水护肝，是因为蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝，且能增强肝脏再生能力，除此之外蒲公英还可以减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。 桂花止咳化痰、养声润肺，解除口干舌燥、肠胃不适、龙井可抗氧化，抗肿瘤，以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏 三种植物搭配炒制，制成茶饮，坚持泡水饮用对于清肺护肝效果极佳 4蛋白质能修复肝脏 鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。蛋白质的功能：这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。 4蛋白质能修复肝脏 鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。蛋白质的功能：这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。 创建于2017.7.24举报|反对 |
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