三七粉可以治疗失眠症吗？ 我恨我癡心问：2015-02-02 10:23:42 标签：失眠三七粉怎么吃 我最近一直失眠，做什么都感觉没有精神的，很不舒服，晚上一直都睡不着的，感觉特别的难受，经常会失眠的，听说三七粉能够治疗失眠，是真的吗？ 大众养生网小编解答： 三七粉是一种很好的东西，三七粉能够强心的功效，还可以促进全身的血液循环，如果全身有疼痛的感觉服用三七粉是能够止痛的效果，经常贫血的或者是失血的可以服用，也有一定的功效，三七粉具有止血，活血，生血的功能，还能够清毒的功能，而且在睡觉之前用三七粉泡开水饮用，是能够促进血液循环，健脑的功效，对失眠的治疗也是有一定的效果的，但是失眠的人日常一定要多休息，放轻松。听听音乐也有助于睡眠。 小编推荐 :
1、心肾不交失眠的症状有哪些？
因为心肾不交导致的失眠，一般的表现是：在晚上的时候非常的难入睡，在进入梦乡前一般会出现心悸的症状，精经常的浅睡眠，稍微有一点动静就会醒过来，经常的做梦，而且还会在睡着后两三个小时醒过来，白天的精神非常的差，经常心烦意乱，胸闷气短，而且会有大脑缺氧的感觉，头晕，反应迟钝，记忆力差等。一般出现这种症状，可以服用交泰丸进行治疗，效果还不错。...[查看全文] 2、艾灸可以去治疗失眠吗？
艾灸是可以来治疗失眠的情况的，在每天晚上睡觉的时候用一些温水先泡上15分钟的脚，然后再将艾条点燃了，对脚的一个穴位用艾条进行熏烤，这种艾灸可以滋阴降火，使人能够清心安神，很多人艾灸之后都会有想要睡觉的感觉，艾灸是需要长久进行的坚持治疗的，有的时候在艾灸以后可能会有些渴的感觉，建议结束以后多喝一点红糖水和白开水，对睡眠很有效。...[查看全文]
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